Адпрацоўка дзеяннасці носавых пасмакаў у палепшэнні якасці сну

Ці маеце вы проблемы з тым, каб заснуць па ночам? Напрыклад, хто-небудзь вертаецца і валяецца ў ложку, прыгаждаючы сваё тэла да прылад, якія падыходзяць для адпачынку. Можа, вы спаліўшыся па серэдзіне ночы, таму што не можаце цалкам дыхаць носам. Калі так, то, магчыма, хтосьці паведаміў вам аб прыладзе, якая называецца носавымі пасмакамі. На першы погляд, носавыя пасмакі могуць супрацьваляць маленькім стыкерам, якія прыкладаюцца да носа, але ці можа такая простая прылада дапамагчы вам лепш спаць?

Як носавыя пасмакі можаць дапамагчы вам дыхаць

Палачы для носа — гэта дужа маленькія лепкачы, якія вы кладзеце на зону ўнutra носа, толькі вярнейшай частцы над усцямі. Палачы дапамагаюць падымач і адкрываць вашы носавыя ходы, што робіць дыханне простым. Паветра прыходзіць чыстыма, цеплымі і палерванымі, калі вы дыхаеце праз нос. Гэта супер (для меншага храпення, меншага заціску і магчыма нават кращага сна). У час сну ім можа быць легчэй дыхаць праз нос, што дае больш адпачыннага ночнага сну.

Ці правда працуюць палачы для носа?

Ці палачы для носа — гэта маркетинговая фарма або яны дапамагаюць спаць краща? Калі так, можа, вы чуслі, як палачы для носа могуць дапамагч вам дыхаць карыстлівей і спаць добрым ночам. Дажы нават было ўключана ў сонны журнал, што тэ дыя людзі, якія карыстаўся паўночныя пасы менш храпелі, спалі краща і чулі сабе буйней дзён. Што падтварае, што многія людзі змоглі вырашыць прывычку карыстацца палачамі для носа перад ложэннем.

Спробы карыстання палачамі для носа для кращага сну

У Anthrive нас цікавілі пэўныя даследаванні, якія паказалі, што носавыя паўязкі дзейнічаюць. Мы вярнуліся да іх для сваёй скуры. Мы праводзілі даследванне, дзе раз达ючы носавыя паўязкі, якія ўдзельнікам было напаведзена намаўляць кожную ноч на працягу 7 дзён. Гэтую гадзіну мы жадалі, каб яны спазнавалі якасць сна і настроў кожнага дня. Рэзультаты былі чудовыя. Дадзеныя нашага даследавання паказалі, што прыкладна 80 працэнт асоб звярталіся, што якасць сна палепшылася з выкарыстаннем носавых паўязак для адыхання . Яны таксама размовлялі пра тое, што чуцьце буйнейшымі і бдзелымі дзень, што ўяўляе сабе чудовае падтварджанне таго, што носавыя паўязкі ДЗЕЙНІЧАЛІ для іх.

ХТО БУДŹ ЗАХОВАНЫ НОСАВЫМІ ПАЎЯЗКАМИ?

Але вы павінны ведаць, што носавыя паўкі дапамагаюць людзям, якія хмаркаюць ротам увесь час ці маюць працы з хмарэннем падчас ночы, калі іх забурвае. Носавыя паўкі (Гэта спасіцели жыцця, калі ў вас алергія ці простуда.) Але важна запамятайце, што яны не будуць такім жа чыннымі, калі праблема з снаём - гэта хтосьці іншы ў вашым дому з хваробай, звязанай з хмарэннем, напрыклад, апнея сну.

Такім чынам, я б уканчыў гэта тым, што калі вам патрэбна простае рашэнне для падзейшання якасці сна, спробуйце гэтыя наклінкі на нос  у выкаранне. Яны дзешовыя, лёгкія ў выкарыстанні і дапамагаюць нормалізаваць сон прыкладна для кожнага. Носавыя паўкі працуюць, дапамагаючы вам лепш хмараць ў нocre, зменшваючы храп, і падбадваючы глубокі сон. У Anthrive нам сподабаецца знайсці простыя і цудныя спосабы падтрымліваць вас у стае найлепшага самога сябе. Чаму бы не спрабаваць іх і не паглядзець, насколькі яны можаць падзейшыць якасць вашага сна? Рэзультаты могуць вас міла здзівіць.