Пък ли сте един от тези хора, които се чувстват болезнени след пробягване или игра на спорт? Инога тялото ви се чувства уморено или болезнено. Но не се притеснявайте! Може би има нещо, което ви прави да се чувствате по-добре или дори ви помага да играете волейбол на по-високо ниво. Нарича се кинезиологически тейп. В тази статия ще видим какво е и как може да ви помогне!
Още една забележителна нещо за кинезиологичната лента е, че можете да я приложите почти на всяка част от тялото си! Ако имате болещо рамо от хвърлянето на топка, стиснати гърди след трча или скочили прекалено много и ви боли щикавото, кинезиологичното тапиране може да направи чудеса за премахването на болката и по-бързото възстановяване. Това помага на спортници от всички видове — е изключително адаптивно.
Понякога ли се чувствате, че тялото ви не ви позволява да тренирате или да играете по начина, който искате? Това може да се дължи на това, че мышците ви се уморяват прекалено бързо. Нервно е, нали? Но има решение! Работата за намаляване на мышечната умора и за да сечувствате по-добре по-бързо означава, че кинезиологичната лента подпомага вашето издръжливост, така че да можете да продължавате да играете по-дълго и по-добре.
Кинезиологичната лента за мышците подобрява кръвообращението и намалява отеките. Това е от решаващо значение, тъй като подобрениятото кръвообращение означава, че вашите мышци получават повече кислород и вещества, необходими за оптималното им функциониране. Тази допълнителна подкрепа им позволява да работят по-добре за по-дълго време. Освен това, по-малките отеки означават, че ще се сблъсквате с по-малко болки и умора след упражненията. Това е малък бустер за вашия мускулатурен потенциал!
Другият начин, по който работи кинезиологичната лента, е чрез обвиване около съчлененията ви, за да осигури стабилност и намалява напрежението. Това може да предотвратява спазматични увреждания и други спортни повреди. Кинезиологичната лента също може да намали болката в съчлененията ви и да ви помогне да се движите свободно... Не само това, но поддръжката, която тя предлагат, „пробужда“ тези проприоцептивни нерви, които, от своя страна, устойчиво балансира равновесие и координация. По този начин можете да се движите с по-голяма увереност и сигурност, независимо дали играете футбол или баскетбол.
Добрият постурен положителен е изключително важен, тъй като предпазва от несъответствия и също така спира вашата системата да функционира ефективно. Някои мускули могат да бъдат изолирани чрез прилагането на кинезиологична лента. Така че може би можете да раз-fashion кинезиологична лента на краката си, ако има много досадна проблем, който разрушава всеки път по време на трчањето. Това ще ви позволи да трчате без да се уморявате и да продължавате през същия барьер всякий път.
Пък ли сте опитали обикновен спортивен тейп и сте установили, че не държи добре? Това може да е голям източник на раздразнение, когато сте по средата на мач или тренировка. Хей, това е различно с кинезиологическия тейп! Той е проектиран да прилеепва към кожата ви доста здраво, докато ви позволява да се движите колкото искате или да потеете колкото искате.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
HU
TH
TR
MS
GA
BE
IS
HY
MN
MY
UZ