Jste jedním z těch, kteří cítí bolest po běhu nebo hraní sportu? Někdy se váš tělo cítí unavené nebo bolestivé. Ale nestarejte se! Mohlo by to být něco, co vás uklidní nebo vám dokonce pomůže hrát lépe. Jmenuje se to kineziologická páskování. V tomto článku se podíváme, co to je a jak vám může prospět!
Další skvělá věc na kineziologickém pásku je, že si ho můžete aplikovat téměř na jakoukoli část těla! Pokud máte bolestivé rameno z házení míčem, stažené svaly v noze po běhání nebo jste příliš skočili a teď vás trápí kotník, může kineziologické tažení podstatně pomoci u úlevy bolesti a urychlení regenerace. Pomáhá sportovcům ve všech oborech – je velmi pružný.
Někdy se můžete cítit tak, že vaše tělo vám nedovolí cvičit nebo hrát tak, jak chcete? Někdy to může být proto, že se vaše svaly příliš rychle unavují. Je to frustující, že ano? Ale existuje řešení! Snížení svalové únavy a poměrně rychlé zlepšení pocity kinesiologickou páskou podporuje vaši výdrž, abyste mohli dál hrát déle a lépe.
Kinesiologická pásku na svaly zlepšuje oběh krve a snižuje otoky. To je klíčové, protože lepší oběh krve znamená, že vaše svaly dostávají více kyslíku a živin potřebných pro optimální funkci. Tato dodatečná podpora jim umožňuje lépe fungovat delší dobu. Navíc menší oteklosti znamenají, že budete mít po cvičení méně bolesti a únavy. Je to malý posilovač pro vaše svaly!
Další způsob, jak funguje kinesiologická pásková nálada, je tím, že obaluje vaše klouby a poskytuje jim stabilitu, což snižuje zátěž. To může být prevencí proti vleklým škubáním a dalším sportovním zraněním. Kinesiologická pásková nálada také může zmírnit bolest vašich kloubů a pomoci vám pohybovat se s lehkostí... navíc podpora, kterou nabízí, „probudí“ ty proprioceptivní nervy, což vyrovnáva rovnováhu a koordinaci. Můžete se tedy pohybovat se více jistotou a bezpečností, ať už hrajete fotbal nebo basketbal.
Dobrá postura je neuvěřitelně důležitá, protože brání nehodám a také udržuje váš tělesný systém efektivně zarovnaný. Určité svaly lze izolovat pomocí aplikace kinesiologické pásky. Takže byste si mohli rozvážit použití kinesiologické pásky na nohy, pokud máte obtížný problém, který kazí každý běh. To vám umožní běhat bez unavení a pronikání stejnou bariérou při každém pokusu.
Zkoušel jste běžnou sportovní pásku a zjistili, že drží špatně? To může být hlavním zdrojem rozčarování uprostřed hry nebo tréninku. S kineziologickou páskou je to jiné! Je navržena tak, aby se pevně přiléhala na vaši kůži, zatímco vám umožňuje se pohybovat nebo potit se stejně intensivně, jak si přejete.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
HU
TH
TR
MS
GA
BE
IS
HY
MN
MY
UZ