Τα Βασικά Ελεγχών Διαφορετικών Κατηγοριών Αθλημάτων Στο Ποδόσφαιρο Γιατί Πρέπει Να Ξεκινήσετε Να Παίζετε Το Εκπληκτικό Αθλημα του Ποδοσφαίρου. Με αυτό να έχει ειπωθεί, πρέπει να θυμόμαστε ότι μπορούν να συμβούν ατυχήματα κατά τη διάρκεια ενός παιχνιδιού. Η πόνος μπορεί να είναι μεγαλύτερος όταν προέρχεται από τραυματισμούς κατά τη διάρκεια παιχνιδιών και/ή εξασκήσεων. Τρόποι πρόληψης με χρήση ταινίας που μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για να αποφευχθούν αυτοί οι τραυματισμοί. Μπορεί επίσης να υποστηρίξει τους μυς και τα άρθρα μας, μείωντας τον κίνδυνο πραγμάτων όπως οι σφύγμοι ή οι καταπόνηση.
Εδώ είναι μια εύκολη μέθοδος για όλους να κολλήσουν σωστά στο ποδόσφαιρο. Πρώτα απ' όλα, πρέπει να δημιουργήσετε ένα καθαρό και ξερό εργαστικό περιβάλλον (περιοχή του σώματος όπου θα κολλήσετε). Δηλαδή, πλύνετέ το χωρίς να το ρίβιζετε ή να προκαλέσετε τριβή και να μην υπάρχει κανένας κονιόρθινος ή ιδρώτας. Τώρα, ας χρησιμοποιήσουμε κάτι που ονομάζεται pre-wrap. βάλτε μια στρώση αυτού του μαλακού χαρτιού στο δέρμα σας για να δρα ως φραγμός της κολλώσεως, ώστε η αθλητική κολλώση να μην σας βλάψει. Αυτή η στρώση δρα ως βαφή μεταξύ του δέρματός σας και της κολλώσης. Μόλις κάνετε αυτό, μπορείτε να ξεκινήσετε να φτιάξετε ένα 8-σημειωτικό X με την κολλώση. Ελέγξτε αν μπορείτε να ενταχθεί το παπούτσι σας στο στροφοειδές κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, θέλετε αρκετή υποστήριξη αλλά χωρίς να είναι τόσο στενή ώστε να κόβει την κυκλοφορία. Η κολλώση μπορεί να είναι πολύ στενή, που μπορεί να οδηγήσει σε κάποιο βλάβη. thumbs2drive: Τέλος, πάρτε την κολλώση και εξαλείψτε οποιεσδήποτε κοβαλιές ή στροβίλια. Αυτό θα την κάνει να νιώθει πιο ομαλή και να παραμένει στη θέση της ενώ κατακτάτε αυτούς τους κακοδαίμονες με τους κολλητικούς.
Το ταινία είναι επίσης χρήσιμο για τη διαχείριση κοινών τραυμάτων ποδοσφαίρου. Περιβάλετε το ταινία σε μορφή οκτώ γύρω από τον πέδιλο σας αν, για παράδειγμα, έχετε τραυματισμένο πέδιλο. Αυτό παρέχει υποστήριξη στα νεύρα και τα χαλινάκια σε αυτή την περιοχή. Για παράδειγμα, αν το γόνατό σας είναι τραυματισμένο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ταινία σε κλίση από λίγο κάτω από τον σκέλο μέχρι να φτάσει κοντά στην κορυφή του γονάτου σας. Υποστηρίζει σταθερά το σύναρθρο του γονάτου και αυτό είναι απαραίτητο. Μπορείτε επίσης να περιβάλετε τα σύναρθρα των ώμων σας με διαβαθμισμένο τρόπο για να βοηθήσετε περισσότερο να παραμένει το σύναρθρο στενό για σταθερότητα σε περίπτωση τραυμάτων συνδέσεων. Όλες αυτές οι συμβουλές μπορεί να βοηθήσουν να μειωθεί η πόνος ώστε να σας κρατήσουν να συνεχίζετε να νιώθετε ισχυρό και να παίζετε.
Επιλογές κολλών σε ποδόσφαιρο - υπάρχουν διάφοροι τύποι κολλών που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για κολλώ σε ποδόσφαιρο. Αθλητικό κόλλας: η πιο κοινή μορφή κόλλα. Οι παλαιότεροι παίκτες το αγαπούν επειδή παρέχει υποστήριξη και εύκολα μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε. Η επόμενη κατηγορία είναι ο κολλώς κινησιολογίας. Αυτός είναι ένας άλλος τύπος κολλώ, μια νεότερη είδος που εκτείνεται και κινείται παρόμοια με το δέρμα σας. Αυτό σας επιτρέπει να κινείστε λίγο περισσότερο μπροστά και πίσω, κάτι που μπορεί να είναι χρήσιμο κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Τέλος, αν έχετε κάποιες μικρές τομές ή τραυματismata, μπορείτε να βάλετε ένα κολλώ δειγματικό για να καλύψετε την τραυματική ζώνη. Είναι ideal για να επιστραφείτε στο παιχνίδι με λιγότερη ανησυχία για μικρές τομές να γίνουν ανοιχτά τραύματα.
Ενώ η χρήση τεμάχιων είναι αποτελεσματικός τρόπος για να βοηθήσει στην πρόληψη τραυμάτων, υπάρχει επίσης η κρίσιμη πτυχή να μείνεις υγιής και να παίξεις τον καλύτερο δυνατό σου ποδόσφαιρο. Μια από τις καλύτερες κινήσεις που μπορείς να κάνεις είναι να ζεστανούμεν ή να εκτεινόμαστε πριν αρχίσεις να παίζεις. Αυτό θα βοηθήσει να ζεστανούν τα μυϊά και τα αρθρά σου ώστε να μην ρήξεις κάτι. Η σωστή διατροφή, μαζί με την εγγύη ότι κάνεις τον κανονικό ύπνο, είναι επίσης πολύ σημαντική για την σωματική σου υγεία συνολικά. Έτσι, φροντίσε το σώμα σου και θα μπορείς να παίξεις καλύτερο και πιο ασφαλή ποδόσφαιρο. Επίσης, μπορεί να βοηθήσει αν εφαρμόσεις καλές τεχνικές κατά την παιχνίδα και μην πας πέρα από τα όρια σου, με όλα αυτά τα στοιχεία που μπορούν να συνεισφέρουν στην πρόληψη τραυμάτων.
Η Anji Ansheng Surgical Dressing Co. LTD είναι μια καινοτομική εταιρεία στον τομέα των καταπλασμών και των ενιαίων υλικών. Από το 1992, η εταιρεία μας είναι αφιερωμένη στην ανάπτυξη βασάνιων και άλλων ενιαίων ιατρικών προϊόντων. Η ταινία ποδοσφαιριστή μας είναι για να παρέχει στον κόσμο υψηλής ποιότητας, οικονομικά ιατρικά επειγόντα εφοδιαστικά που βοηθούν τους τραυματισμένους σε όλο τον κόσμο να σταθεροποιούν τα τραύματά τους και να επιταχύνουν την ανάκαμψη.
Ένα εμπειρογνώμων ομάδα QA βεβαιώνεται ότι το προϊόν είναι πλήρως συμμορφωμένο με τους κανονισμούς CE MDR, ISO 13485 και FDA Καθιερωμένους Κανόνες και την παρασκευαστική ημιτελή. Διεξάγουμε ολοκληρωμένες αξιολογήσεις για κάθε απλή και βοηθητική ύλη προκειμένου να είναι συμβατές με τους κανόνες ποιότητας παραγωγής. Εξετάστηκε, Αποδείχθηκε, Τελειοποιήθηκε. Η αρχική δοκιμασία μικρών αποθεμάτων επιτρέπει την αδιάλειπτη παραγωγή μεγάλων ποσοτήτων, πράγμα που αντιπροσωπεύει την αφοσίωσή μας στην ποιότητα που δεν έχει αντίστοιχο.
Η ομάδα Ελέγχου Ποιότητας μας συνεργάζεται με παγκόσμιους ηγέτες της υγειονομικής περίθαλψης για να κερδίσει την εμπιστοσύνη και να ενισχύσει τη συνεργασία. Οι τρεις φακτορεμένες μας καλύπτουν πάνω από 40.000 τετραγωνικά μέτρα και είναι οι πρωταρχικές παραγωγικές μονάδες ιατρικών προϊόντων στην Κίνα. Προσφέρουμε ευρύ φάσμα συρραβδών, ταινιών, καλύμματος τραυμάτων και αθλητικών προϊόντων. Διαθέτουμε 150 προηγμένες Μηχανές Πλέξης, 2.000 τετραγωνικά μέτρα 100.000-τάξεων Καθαρού Χώρου και ένα Σύστημα Επεξεργασίας Υδάτων που εγγυάται την υψηλότερη ποιότητα.
Η εταιρεία καυχάται με εμπειρούς παραγωγούς κολλών ταινιών για ποδόσφαιρο και έχει πάνω από 50 πατέντες. Αυτό περιλαμβάνει καινοτομίες σε ταινίες βαμβάκινου κρήπ και παραγωγικότητα 80 000 000 τροχιές σε δεξαμενή κάθε χρόνο. Μπορούμε να αναπτύξουμε δείγματα μέσα σε 15 ημέρες, εμφανίζοντας την υποσχέση μας για πρωτοποριακές ιατρικές λύσεις. Κάθε προϊόν υποβάλλεται σε ολοκληρωμένες εξονυχιστικές ελέγχες και δοκιμές, που αποδεικνύουν την υποσχέση μας για άψογη ποιότητα.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
HU
TH
TR
MS
GA
BE
IS
HY
MN
MY
UZ