Οι περισσότεροι από εμάς χρειάζονται πολύ ανάπαυση για να νιώθουμε καλά καθώς κοιμόμαστε. Η κοιμή είναι κρίσιμη για την υγεία και την ευτυχία μας. Ξέρατε ότι η ανάπνοη μας ενώ κοιμόμαστε μπορεί να επηρεάσει πόσο καλά αναπαύομαστε; Είναι εκπληκτικό πόσο καλύτερα μπορούμε να κοιμόμαστε αν αναπνεύουμε σωστά. Να εισαχθεί το επιδραπέννι του στόματος για την κοιμή για να μας βοηθήσει! Το [επιδραπέννι του στόματος για την κοιμή] είναι ένα ειδικό επιδραπέννι που τοποθετείται στο στόμα μας ενώ κοιμόμαστε για να προωθήσει καλύτερη και ευκολότερη ανάπνοη. Σημειώνοντας ότι είναι απαραίτητο να ξέρετε πώς να επιλέξετε το κατάλληλο επιδραπέννι του στόματος για την κοιμή, σε αυτόν τον κείμενο θα σας δείξουμε πώς να κοιμηθείτε καλύτερα και να ξυπνάτε εντάξει.
Γιατί θα έπρεπε να σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε επιδραπέννι του στόματος για την κοιμή
Το εστιαρικό ταινία για κοιμητική χρήση είναι ένας απλός αλλά αποτελεσματικός τρόπος να σας βοηθήσει να αναπνεύετε μέσω του μυξοφύσιου κατά τον ύπνο. Κλεισιμό στοματός: Όταν κολλάτε το στόμα σας κλειστό, η αναπνοή μέσω του μυξοφύσιου θα γίνει πιο συχνή. Αυτό είναι πολύ καλό, διότι η αναπνοή μέσω του μυξοφύσιου μπορεί να βοηθήσει να μειωθεί το πρόβλημα της χραπούνας και άλλα ζητήματα που μπορεί να σας κρατήσουν ξυπνιά σε όλη τη νύχτα. Μπορεί επίσης να προλάβει το στόμα σας από την ξηρασία, που είναι ανεπιθύμητη. Και μπορεί να σας βοηθήσει να μην ξυπνάτε το πρωί με κακό ανάμεσα. Καλύτερη αναπνοή κατά τη νύχτα σημαίνει ότι θα ξυπνάτε λιγότερο και θα κοιμάστε πιο βαθιά. Έτσι, αυτό θα σας κάνει να νιώθετε πιο παρόντα και ικανό να απολαύσετε τη μέρα σας!
Πώς να σε βοηθήσω με τη σωστή εστιαρική ταινία για κοιμητική χρήση
Έτσι, επιλέξτε το καλύτερο χαρτί για την κάμπωση του στοματός κατά τον ύπνο που χρειάζεστε. Κάποια μπορεί να είναι ανεύθυνα ή πολύ κολλώδη, κάνοντάς τα δύσκολα να παραμείνουν στο στόμα σας ολόκληρη τη νύχτα. Αν το χαρτί δεν κολλά καλά ή είναι σκρίβιο, πιθανότατα θα εγερθείτε με αυτό ξεφορτωμένο — και αυτό θα αποτυγχάνει τον σκοπό. Άλλα δεν κολλούν αρκετά για να παραμείνουν στο στόμα σας, που είναι επίσης πρόβλημα. Γι' αυτό πρέπει να αναγνωρίσετε το χαρτί που λειτουργεί καλύτερα για εσάς. Ένα καλό χαρτί για την κάμπωση του στοματός κατά τον ύπνο θα πρέπει να είναι μαλακό για το δέρμα σας, να παραμένει όλη τη νύχτα και να μην προκαλεί καμία ένοχη ή ανεύθυνη αντίδραση.
Το Τελικό Οδηγός για την Επιλογή Χαρτιού για την Κάμπωση του Στοματός κατά τον Ύπνο
Υπάρχουν μερικές πολύ σημαντικές υποθέσεις όταν πρόκειται να επιλέξετε κολλώδες για το στόμα κατά την κοιμήση. Έλεγχε πρώτα το υλικό από το οποίο φτιάχνεται το κολλώδες. Άλλα χρησιμοποιούν μαλακό σιλικονή ή υλικά χωρίς λατεξ, τα οποία είναι ευγενέστερα για την ευαίσθητη δέρμα και λιγότερα πιθανά να ενοχλήσουν. Άλλα μπορεί να χρησιμοποιούν κολλώδες γomma, το οποίο μπορεί να ενοχλήσει το δέρμα σας ή να αφήσει σημάδια όταν το αφαιρέσετε. Στη συνέχεια, επιβεβαιώστε το μέγεθος του κολλώδους, για να βεβαιωθείτε ότι θα καλύπτει καλά το στόμα σας. Διαφορετικά κολλώδη έχουν διαφορετικά μεγέθη, έτσι προσέξτε να βρείτε ένα που να σας φιτάρει άνετα. Και τέλος, αντ' αυτού, ελέγξτε την ισχύ του κολλώδους. Κάποια κολλώδη είναι ισχυρότερα από άλλα, έτσι θέλετε ένα κολλώδες που θα κολλάει όλη τη νύχτα και δεν θα πέφτει.
Με το Σωστό Κολλώδες Για Το Στόμα Κατά Την Κοιμήση, Κοιμηθείτε Καλά
Αν έχετε βρει το σωστό χαρτί για την κάμπτη με το οποίο δουλεύει για εσάς, μπορείτε να συνεχίσετε να το χρησιμοποιείτε. Πριν πάτε να κοιμηθείτε, βρεξτε και ξεράνετε εντελώς το στόμα σας. Αυτό το κολλάει καλύτερα στο χαρτί. Μετά, θα τοποθετήσετε το χαρτί στο στόμα σας, εξασφαλίζοντας ότι κολλάει καλά και είναι άνετο. Και αν ένα κομμάτι χαρτιού δεν λειτουργεί με αυτόν τον τρόπο, να φαίνεται ανεπιθύμητο ή ενοχλητικό, μπορεί να είναι ζήτημα δοκιμής ενός διαφορετικού μεγέθους ή δοκιμής ενός διαφορετικού είδους χαρτιού για πολλούς λόγους. Στην πραγματικότητα, το χαρτί για την κάμπτη κατά τον ύπνο, με επανειλημμένη χρήση, μπορεί στην πραγματικότητα να σας βοηθήσει να πάρετε καλύτερο, πιο αναψυχτικό ύπνο, και να εγερθείτε πιο ανανεωμένοι και έτοιμοι να αντιμετωπίσετε την ημέρα.
Ψάξτε για το κατάλληλο χαρτί για την κάμπτη κατά τον ύπνο για εσάς
Στο Anthrive, έχουμε αναπτύξει ένα εξαιρετικό τσιμπλωμα για το στόμα που είναι κατάλληλο για όλους. Το τσιμπλωμα μας είναι μαλακό, από ιατρικής βαθμίδας σιλικόνη, σχεδιασμένο για τον πιο ευαίσθητο δέρματο. Είναι αρκετά δυνατό να μείνει στη θέση του καθ' όλη τη νύχτα, αλλά επιφανειακό αρκετά να αφαιρεθεί εύκολα το πρωί χωρίς πόνο. Και το τσιμπλωμα μας είναι οικουμενικό, που σημαίνει ότι θα φιτώνει σε 99,9% των στομάτων. Τελικά, κοιμηθείτε βαθιά και εγειρθείτε ευτυχισμένοι και ενεργοί με το τσιμπλωμα για το στόμα κατά την κοιμήση του Anthrive.
Table of Contents
- Γιατί θα έπρεπε να σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε επιδραπέννι του στόματος για την κοιμή
- Πώς να σε βοηθήσω με τη σωστή εστιαρική ταινία για κοιμητική χρήση
- Το Τελικό Οδηγός για την Επιλογή Χαρτιού για την Κάμπωση του Στοματός κατά τον Ύπνο
- Με το Σωστό Κολλώδες Για Το Στόμα Κατά Την Κοιμήση, Κοιμηθείτε Καλά
- Ψάξτε για το κατάλληλο χαρτί για την κάμπτη κατά τον ύπνο για εσάς