La cinta de vendaje cohesivo AFTCO es una cinta que se adhiere a sí misma, pero no a tu piel. Perfecta para envolver cualquier músculo o articulación dolorida, sirve como ingrediente para proporcionar el soporte o compresión necesarios mientras lidias con lesiones. Como atleta o persona que disfruta de actividades físicas, estar preparado y tener cinta de vendaje cohesivo en tu botiquín de primeros auxilios puede ser muy útil.
Algunos Pasos Fáciles de Seguir para Usar una Venda Cohesiva de Manera que Envuelva Perfectamente tus Músculos
Comienza limpiando y secando el área que deseas envolver. Si está sucia, toma un momento para eliminar delicadamente con un paño suave si el área está mojada.
Adjunta un extremo de la venda cohesiva a tu piel y luego comienza a envolverla alrededor de donde te duele. Siempre mantén un ajuste firme y nunca la envuelvas demasiado suelta, ya que esto podría cortar tu circulación.
El envolvimiento se repite alrededor del área con una venda cohesiva y superpondrás de una vuelta a la siguiente para obtener una cobertura completa. Asegúrate de envolver todo el área que necesitas apoyo o compresión.
Después de haber envuelto lo suficiente, usa tijeras y corta la cinta con cuidado. Asegúrate de ser gentil para no cortarte mientras lo haces.
La venda cohesiva es ideal para el tratamiento de lesiones deportivas típicas como esguinces, distensiones y moretones. Aquí te mostramos algunas de las formas en que la venda cohesiva puede mejorar tu capacidad para manejar estas lesiones comunes:
Espráis: un esprái es un ligamento lesionado, el tejido que conecta los huesos entre sí. Ya sea la muñeca, el tobillo u otra articulación, el vendaje puede aplicarse a la parte dañada de manera que comprima para dar soporte durante la curación.
Distensiones: las distensiones son lesiones en el músculo o tendón que conecta el músculo con el hueso. Las distensiones pueden ocurrir casi en cualquier parte del cuerpo; sin embargo, ciertas áreas son más propensas, incluidas las distensiones en la espalda, el cuello y las piernas. Aplicar un vendaje cohesivo, incluyendo para reducir la hinchazón y dar soporte a un músculo o tendón inflamado.
Moretones: un vendaje cohesivo se puede usar para comprimir la zona en caso de moretón, ayudando a reducir la hinchazón y proporcionar algo de confort.
Los beneficios de usar un vendaje cohesivo para comprimir y dar soporte a músculos y articulaciones lesionados incluyen:
Aplicabilidad: el vendaje cohesivo es fácil de aplicar y quitar, no requiere ninguna habilidad o entrenamiento en particular.
Confort - Debido a cómo está hecho, nuestros cohesivos siempre tienen un ajuste adecuado y son cómodos alrededor de cualquier parte de tu cuerpo.
Hay muchos más, y con la ayuda de este vendaje cohesivo también puedes usarlo en cualquier parte del cuerpo, desde los dedos hasta los pies, incluyendo equipo deportivo como una bola de béisbol o un palo de hockey.
Cuando se trata de practicar deportes, lo último que cualquiera quiere es una lesión... Si hubiera una manera de estar cubierto con ropa acolchada y aún así lograr lastimarte, esto parecería demasiado bueno (y completamente plausible) como una oportunidad de photoshop. ¿Cómo usamos esos elegantes vendajes autoadhesivos cuando no estamos momificando a nuestra pareja en Halloween? Las lesiones son inevitables, por lo que podemos ver, pero eso no significa que tengamos que revolver alrededor de la herida intentando aplicaciones frustrantes a prueba y error antes de que prevalezca la administración experta. Aquí está cómo el uso del vendaje cohesivo proporciona a tu parte lesionada el cuidado adecuado ofreciendo soporte y compresión paso a paso:
Comience limpiando suavemente la zona lesionada con un tejido nuevo y elimine el barro/sudor.
Si la lesión es reciente, intente aplicar hielo para reducir cualquier inflamación localizada y aliviar parte del dolor (10-20 minutos).
Envuelva el vendaje autoadherible alrededor de la lesión, siguiendo pasos similares. Asegúrese de que el vendaje esté ajustado, pero no tanto que apriete.
Deje el vendaje cohesivo puesto durante algún tiempo, e incluso en condiciones severas, tal vez durante toda la noche. Sáquelo si siente molestias o dolor.
Afloje el área lesionada y permítale relajarse, asegurándose de que esté descansando antes de permitir suficiente tiempo. Si la lesión no mejora después de unos días o empeora rápidamente, busque ayuda médica de inmediato.
En resumen, el vendaje cohesivo es un producto valioso para el cuidado de heridas que proporciona múltiples y flexibles opciones para ayudar a manejar lesiones deportivas. Seguir los pasos anteriores puede ayudarte a hacer un uso efectivo del vendaje cohesivo, brindando soporte y compresión a tus músculos o articulaciones lesionadas para facilitar una rápida recuperación, lo cual es fundamental para volver a la actividad física.
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