Vendaje de Crepe. Esta es la cosa que podrías necesitar si algún día, Dios no lo quiera, algo le sucede a tu pierna. Es similar a este tejido mágico que tiene la elasticidad necesaria para tu pierna con el fin de descansar y sanar. En esta publicación detallada, te explicaré cómo el vendaje de crepe es beneficioso para lesiones en las piernas; sacaré razones de por qué son buenos para tu pierna y proporcionaré pautas esenciales para comprarlos mientras comparto consejos y advertencias sobre su uso.
Usar un Vendaje de Crepe para Lesiones en las Piernas
La técnica correcta de aplicación del vendaje de crepe puede ayudarte a recuperarte rápidamente de una lesión en la pierna. Cómo Usar un Vendaje de Crepe para la Pierna Ideal - Paso a paso
asegúrate de que la pierna esté limpia y completamente seca antes de comenzar.
DESBROCHAR CUIDADOSAMENTE EL VENDAJE DE CREPE HASTA QUE UN EXTREMO QUEDÉ ENTRE TU PIE Y LA PARTE INFERIOR DE TU PIERNA.
Mantén el vendaje en su lugar con una mano y comienza a enrollarlo alrededor de tu pierna usando la otra.
Coloca el vendaje en espiral hacia tu rodilla.
Asegúrate de tirar suavemente del vendaje para proporcionar un ajuste más cómodo sin ser demasiado apretado.
Por último, pero no menos importante, asegura la venda alrededor de tu rodilla.
Las vendas elásticas ayudan a soportar la pierna y reducir su hinchazón. Funcionan especialmente bien para las piernas (más específicamente para la rodilla y la espinilla), como en los problemas de tensiones o esguinces de la pierna donde puede necesitarse un yeso tras haberse prescrito ejercicios.
Cómo Elegir la Crepe Bandage Perfecta
Seleccionar la crepe bandage adecuada es muy importante ya que ayudará a tu pierna a recuperarse rápidamente. Algunas Importantes Consejas a Tener en Cuenta al Comprar la Crepe Bandage Perfecta
La crepe bandage es lo suficientemente larga y flexible, con justo la cantidad adecuada de elasticidad para mantenerse firmemente en su lugar.
Asegúrate de que el material de la crepe bandage sea cómodo para tu piel. Ingredientes del patrón
Elige una crepe bandage que sea apropiada para el tipo de lesión que tienes.
Qué Hacer y Qué No Hacer con una Crepe Bandage:
Sin embargo, la forma en que aplicas la crepe bandage puede hacer una GRAN diferencia en tu estado de recuperación. Aquí tienes lo que deberías hacer:
Envuelve cuidadosamente sin apretar demasiado
Para evitar infecciones u otros problemas, mantén la crepe bandage limpia y seca.
Si sientes cualquier entumecimiento, hormigueo o dolor agudo, retira la crepe bandage de inmediato.
Sin embargo, también es importante evitar algunas de las acciones al usar una venda elástica, ya que esto llevará a todo tipo de problemas e inconvenientes. No lo intentes, recuerda no hacerlo.
No apliques demasiada presión en la venda para que no cause mala circulación sanguínea.
No uses una venda que esté sucia o contaminada nuevamente.
Sí descansa tu pierna evitando dejar la venda puesta durante mucho tiempo.
Así que con la ayuda de estas pautas, puedes proporcionar asistencia a las lesiones en tus piernas, como esguinces y distensiones, usando una venda elástica. Recuéstate, aplícale hielo y cúrratelo. Limpia cualquier suciedad y ve al médico si es necesario hasta que te mejores rápidamente.
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