Oletko yksi niistä ihmisistä, jotka tuntevat jännitystä jalassa sauressa tai pelaamalla urheilua? Jossain vaiheessa kehosi saattaa tuntua väsyneeltä tai jännittyneeltä. Mutta älä huoli! Se voi olla jotain, mikä tekee sinusta paremmin tai jopa auttaa sinua pelaten korkeammalla tasolla. Se kutsutaan kinestologialohkaksella. Tässä artikkelissa käsittelemme mitä se on ja miten se voi hyödyttää sinua!
Toinen kiehtova asia kinesiologian nauhasta on, että voit soveltaa sitä melkein mihin tahansa kehon osaan! Jos sinulla on särky shoulder heittämästä pallolla, jännittyneet polvemuskeli juoksentelun jälkeen tai hampurin liikaa hyppäämisen jälkeen ja äänkylä on nyt vaivannut, kinesiologian nauha voi tehdä ihmeitä kipupyhityksessä ja nopeammassa toipumisessa. Se auttaa urheilijoita kaikilla tasoilla — se on erittäin sopeutuvaa.
Onko sinulla koskaan ollut tunteita siitä, että keho ei antanut sinua harjoitella tai pelata niin kuin haluaisit? Tämä voi johtua siitä, että lihastasi väsymisivät liian nopeasti. Se on ikävää, eikö? Mutta ratkaisu on olemassa! Vähentämällä lihasväsyntymistä ja auttamalla sinua tuntemaan itsesi paremmin nopeammin kineesiologiateippi parantaa kestojoukkoasi, jotta voit pelata pidempään ja paremmin.
Kineesiologiateippi parantaa lihaskuorman verenkiertoa ja vähentää ennustetuista kulmia. Tämä on ratkaisevaa, koska parantunut verenkierto tarkoittaa, että lihas saa enemmän happea ja ravintoja huipputoiminnan saavuttamiseksi. Tämä lisäosa tukee niitä toimimaan paremmin pitempään ajanjaksoon. Lisäksi vähemmän raskaus tarkoittaa, että kohtailet vähemmän kipeytyneitä ja väsynytteitä harjoittelusta vielä enemmän. Se on pieni boosteri lihaissi!
Toinen tapa, jolla kineesiologen nauha toimii, on sen kierominen ympäri lihaskarvoja tarjotaakseen vakautta ja vähentääkseen rasitusta. Tämä voi estää vammat ja muiden urheiluun liittyvien haavojen syntymisen. Kineesiologen nauha voi myös helpottaa lihas- ja niveltäristystä ja auttaa sinua liikkumaan helpommin... ei ainoastaan tämän vuoksi, vaan nauhan antama tuki 'herättää' proprioceptiiviset hermoet, mikä puolestaan tasapainottaa tasapainoa & koordinaatiota. Nostat siis liikkeisiin enemmän varmuutta ja turvallisuutta, riippumatta siitä, pelaatko jalkapalloa tai koripalloa.
Hyvä asento on erittäin tärkeää, koska se estää onnettomuuksia ja säilyttää kehon järjestelmän tehokkaasti tasapainossa. Tietyt lihasryhmät voidaan erottaa käyttämällä kineesiologen nauhaa. Joten voit ehkä harkita kineesiologen nauhan käyttöä polvillesi, jos on olemassa ärsyttävä ongelma, joka tuhoaa jokaisen juoksusessiot. Tämä mahdollistaa sinun juoksemisen ilman väsymistä ja saman esteen kohduttamista joka kerta.
Oletko kokeillut tavallista urheilulohkaketta ja huomannut, ettei se pidä hyvin paikallaan? Tämä voi olla suuri lähdemerkki kesken pelin tai harjoituksen. Hell, se on erilaista kinestologialohkakeella! Se on suunniteltu liittymään ihoosi tiukasti, samalla kun se antaa sinun liikkua niin paljon tai hikoilla niin voimakkaasti kuin haluat.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
HU
TH
TR
MS
GA
BE
IS
HY
MN
MY
UZ