Oletko koskaan kokenut kurkun tai keuhkotusi kuivaksi heräessäsi aamulla? Tai onko nenäsi ollut niin raskas, että yöllä hengittää on ollut vaikeaa? Jos näin on, et ole yksin! Monet ihmiset kokevat tämän joka yö, mikä johtaa huonoon unenlaatuun ja motivaatioton päivään. Mitä häpeällinen tapa herätä!
Suupaita Se ei ehkä ole mukavin vastaus tähän, mutta se voi tukea rajattomasti. Monet ihmiset käyttävät suupaitaa nukuessaan, jotta he hengittävät nenän kautta. Aseta se niin, että voit hengittää nenän kautta (koska ndisturbio que jumalankinstry sinussa). Se voi olla hyödyllistä kaikilleemme hyvän yön unen saavuttamiseksi. Suupaitamme on pehmeä mutta vahva, joten voit luottaa siihen nukuessaan jokaisen yön.
Ja sitten tietenkin asiat, jotka voivat tapahtua yöstä yöhden — höpöilyn. Joko sinä tai joku sinun tuntemasi voi olla vahva höpöilijä kun hän nukkii. Yksi suurimmista ongelmista höpöinnissä on se, että se aiheuttaa niin paljon häiriötä muiden ihmisien, jotka yrittävät ja tarvitsevat nukahtaista. Se voi olla todella ärsyttävää! Mutta hyvä uutinen on, että tämä ongelma voidaan korjata suupiipallamme ja höpöily tulee pian kuulostamaan antiikin historiasta.
Tarkasti ja ainoastaan: Pitää huulesi yhdessä kun nukut. Valitse mikä tahansa suupiipallomerkki, jonka pidät, tiedoten, että keksin tämän alunperin yhden tarkoituksen vuoksi (sulkea kostea suusi yöllä). Tämä voi lopettaa höpöilysi. Suunniteltu olemaan mukava ja käyttäjäystävällinen, saattaa jopa nuku läpi sen. Näin ollen sinä ja kaikki ympärillä voitte nauttia hyvistä yökuvista.
Nope, ei todellisuudessa leikkiä, vaan suupohjaisia leikeitä, jotka opettavat sinut hengittämään nenän kautta yön aikana, jolloin kurkusi ja suusi pysyvät kosteina. Se sisältää pehmeän liimukomponentin, joka on mukava ja ei irritoi ihoa; siten voit käyttää sitä koko yön. Kuinka se tuntuu herättyäsi ei kuivaksi, vaan täynnä energiaa, jonka hyväksyntä johtuu hyvän kostuttamisen ansiosta!!
Ja, lisäksi: suupohjaiset leikit (katso tämä) voivat myös auttaa pitämään huulesi täysillä ja terveinä. Se on totta! Vihje: alat tuhailemaan enemmän käyttäessäsi nenen hengitystä (kokeile se). Sylki vähentää hampaasyksiköitä aiheuttavia mikrobiota ja estää niiden pääsyn hampaiseesi. Näin saat parhaan nenen ilvaston ja suullisen terveyden pienellä kustannuksella!
Mutta hei, hyvä yöuneni ja optimaalinen suun terveys ovat melko hauskatkin, arvaan! Parhaillaan se antaa niin monta terveysedullisuutta! Jos unenisät paremmin, se parantaa nenäsi ilvastoja, mikä tarkoittaa vähemmän hölmöilyn kehitty misiin, jolla on suora linkki alempi stressitaso ja lopulta johtaa huonoon hengitykseen ja hampaanruokoon.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
HU
TH
TR
MS
GA
BE
IS
HY
MN
MY
UZ