Tutkimus naurasauvojen tehokkuudesta unenlaatua parantamisessa

Onko sinulla vaikeuksia nukkua yöllä? Esimerkiksi, jos joku kääntyy ja pyörii sängyssään, sopeuttamalla kehoaan levottomuuteen. Ehkä herää yöstä kesken, koska et pysty hengittämään täysin nenän kautta. Jos näin on, ehkä joku on kertonut sinulle tuotteesta, jota kutsutaan nokkeliin. Ensimmäisen silmäyksen perusteella nokkelit voivat näyttää pieniltä liimailuksilta, jotka laitetaan naseen, mutta voi todella tällainen yksinkertainen laite auttaa sinua nukuin paremmin?

Miten nokkelit auttavat sinua hengittämään

Nokarahat ovat super pieniä liimaisia juttuja, jotka laitat nenäsi ulkopuolelle juuri yläpuolella niskosi. Nenärivit tekevät tämän auttamalla nostamaan ja avaamaan nenäpolkuja, mikä tekee sen helpommin sinulle hengittää. Ilma tulee puhtaammaksi, lämpimämmäksi ja kosteemmaksi, kun hengität nenäsi kautta. Se on super (hymyilemättä, tuntuu vähemmän umpeutuneelta ja mahdollisesti jopa nukkumisen paremmin). Nukuessa he saattavat pystyä hengittämään nenänsä kautta, mikä antaa rauhallisemman yön unen.

Toimivatko todella nokarahat?

Ovatko nokarahat vain markkinointirumpu tai auttavatko ne sinua nukkumaan paremmin? Jos näin on, saattanut kuulla, miten nokarahat voivat auttaa sinua hengittämään mukavammin ja saamaan hyvän yön unen. Yksissä tutkimus julkaistiin jopa unilehdessä, jonka mukaan niitä käyttäneet nenäripsat hymyilivät vähemmän, nukkuivat paremmin ja tunsivat itsensä rohkaisevammin päivällä. Mikä ehdottaa, että monet ihmiset ovat onnistuneet muodostamaan tottumuksen käyttää nokarahoja ennen nukkumista.

Kokeillaanko nokarahat parempaan uneen

Antrivessa olimme kiinnostuneita joistakin tutkimuksista, jotka osoittivat, että nenälihakkeet toimivat. Päädyimme kokeilemaan niitä omalla iollamme. Suoritimme tutkimuksen, jossa jaotimme nenälihakkeitä, ja osallistujat saivat ohjeet käyttää niitä yötä kohti viisi päivää. Tällä viikolla pyysimme heitä seuraamaan unenlaatuaan ja mielialaaan joka päivä. Tulokset olivat loistavia. Tutkimuksemme tuloksista ilmeni, että noin 80 prosenttia henkilöistä ilmoitti, että nenälihakkeet paransivat unenlaatuaan. breathe strips . He puhuivat myös siitä, että tunsivat itsensä energisempiä ja herkullisempiä päivällä, mikä oli hyvä merkki siitä, että nenälihakkeet TOIMIVAT heille.

KETKÄ HYÖTYVÄT NENÄLIHAKKEISTA?

Kuitenkin, sinun pitäisi tietää, että nenälankat ovat hyviä niille ihmisille, jotka hengittävät suustaan aina tai joilla on vaikeuksia hengittää yöllä, koska he ovat uppoavia. Nenälankat (Nämä pelastavat elämän, jos sinulla on allergioita tai kuume.) Mutta on tärkeää muistaa, etteivät ne ole yhtä tehokkaita, jos unon häiriö johtuu jonkun muun kotona olevan henkilön hengityskohdistuneesta tilasta, kuten nukuapneasta.

Joten päätös tämälle olisi, jos haluat yksinkertaisen ratkaisun parantaa unenkvaliteettiasi, kokeile näitä nenälihakkeita  niitä. Ne ovat edullisia, helppoja käyttää ja hyviä unen säännöllisyyden parantamiseksi melkein kenelle tahansa. Nenälankat toimivat auttamaan sinua hengittämään paremmin yön aikana, vähentämään höpöilyn ja rohkaisemaan syvempää unta. Anthrive:ssä me pidämme siitä löytää yksinkertaisia ja loistavia tapoja tukea sinua tulemassa parhaaseen itseesi. Miksi ei yrittäisi niitä ja katsoa, kuinka paljon ne voivat parantaa unenkvaliteettiasi? Tulokset saattavat jättää ylpeän yllätyksen.