Tartozol-e azok közé, akik futás után vagy sportolás után fájnak a izmaik? Néha a tested megtöröttnek vagy fájdalmasnak érzed. De ne aggódj! Lehet, hogy van valami, ami jobban érzed magad, vagy akár segít neked egy magasabb szinten játszani a labdát. Így nevezzük: kineziológiai fészlé. Ebben a cikkben meg fogjuk nézni, mit is jelent, és hogyan járhat hozzád!
Egy másik izgalmas dolog a kinézio párnáról, hogy majdnem test bármely részére alkalmazható! Ha fáj a vállad azért a labdavetítástól, feszültek a szénymúltai a futás után vagy túl sokat uztantál és most fáj a csuklód, a kinézio párnázás csodákat tehet a fájdalomcsillapításért és gyorsabb gyógyulási időért. Segíti az összes sportolót — nagyon alkalmazkodó.
Korábban már volt, hogy a test nem enged neked úgy edzeni vagy játszani, ahogy szeretnéd? Ez néha abból fakad, hogy a izmaid túl gyorsan fáradnak ki. Frustráló, ugye? De van megoldás! A fizioterápiai szalag segít csökkenteni az izmai fáradalmat, és gyorsabban jól érzed magad, ami növeli az enduranced, így hosszabb ideig játszhatod.
A fizioterápiai szalag az izmokon javítja a vérfolyamatot és csökkenti a nyomulásokat. Ez kulcsfontosságú, mivel a javított vérfolyamat azt jelenti, hogy az izmaid több oxigénrel és tápanyaggal kaplakoznak a legjobb teljesítményhez. Ez a további támogatás lehetővé teszi nekik, hogy jobban teljesítsenek hosszabb időn keresztül. Emellett a kevesebb nyomulás miatt még kevesebb fájdalom és fáradékság lesz a sportolástól. Ez egy kis erősítő az izmaid számára!
A kineziotape másik módja, ahogy működik, az az, hogy zárt körben borul a csuklóid körül, hogy stabilitást nyújtson és csökkenti a terhelést. Ez megakadályozhatja a nyomulásokat és más sportkapcsolatos sérelemeket. A kineziotape elérheti a csuklófájdalmad csillapítását és segíthet abban, hogy könnyedén mozdulj. Nemcsak ez, hanem az általa nyújtott támogatás 'felébreszti' azokat a proprioceptív idegeket, amelyek során egyensúlyosabbá és koordináltabbá válik a mozgásod. Így biztosabban és biztonságosabban tudsz mozogni, függetlenül attól, játszolsz-e labdarúgót vagy kosárlabdát.
A jó testhelyzet rendkívül fontos, mivel balesetek ellenőrzését teszi lehetővé és hatékonyan igazítja a testrendszered. Bizonyos izmaik elkülöníthetők a kinezio tape alkalmazásával. Tehát talán megtekintheted a kinezio tape alkalmazását a lábadon, ha van olyan zavar, ami minden futás közben zavart okoz. Ez lehetővé teszi neked, hogy futás közben ne fáraszkodj és ne térdelj ugyanazon a akadályon mindig újra.
Próbáltad már a szokványos sportfésülécet, és feltaláltad, hogy nem tartózik jól? Ez lehet egy nagy forrású zavar, ha játék vagy edzés közepén jársz. De hellő, a kineziológiai fésüléccel más a helyzet! Az úgy tervezett, hogy erősön ragad a bőrödhez, miközben lehetőséget ad arra, hogy addig mozdulj, amennyit akarsz, vagy annyira harapjál, amennyire csak szeretnéd.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
HU
TH
TR
MS
GA
BE
IS
HY
MN
MY
UZ