Կարող եք լավ ավելի շնորհակալ քնել այս գիշեր. Ինչպես կարող է օգնել մուտքի տեպուկը կորցնելու համար

Տարբերակների մեր մարմները և մտավոր հասկացությունները պետք է հանգունեն: Հանգունելու ժամանակ, մեր մարմինն ունի ժամանակ դառնալու և վերակայացնելու համար: Սա տալիս է մեզ օրվա ընթացքում ավելի շատ էներգիայի և ուժերի ավելացում: Բայց որոշ մարդիկ այնքան խնդիր ունեն այս հարցով, որ խռնում են: Այս դեպքում դուք ոչ միայն չեք հանգունում լավ, այլ նաև ձեր շուն կարող է դժվարություն փոխել հանգունելու ժամանակ: Կուտակումը սովորական սխալ է, որը կարող է տեղի ունենալ բոլորի մոտ՝ անկախ տարիքից: Երբ գործնականության ճանապարհում կա փոքր արգելություն, որը նույնիսկ ձայն արտադրում է, երբ օդն անցնում է, դուք խռնում եք: Դա կարող է լույսնաբար և անհաջող, ոչ միայն խռնողի համար, այլ նաև ցանկացած այլ մարդ, որը փորձում է հանգունել իր շունում: Որոշ դեպքերում, խռնումը կարող է լինել որևէ ավելի խարանգ խնդրի նշան, ինչպես օրինակ՝ հանգունական ապնեային: Օբստրոկտիվ հանգունական ապնեայինը դեպք է, երբ դուք իրականում կանգնում եք արտադրելու օդավորություն շատ կարճ պահերի ընթացքում, երբ դուք հանգունում եք: Եթե հանգունական ապնեայինը չի բարեկարգվում, դա կարող է նำել դանդաղ բարձրացման և այլ այլ ապագա հարցերին:

Կորկալի փակելը հեշտ և բնական միջոց է սպառնողության խնդրի լուծման համար, ձեզ կամ ցանկացած այլ մարդ, ով գիտենա, որ հաճախորեն սպառնում է։ Կորկալի փակելը մի ցանկացած — և ամենաքիչը արժեքով — միջոցներից մեկն է՝ քանի որ սենյակի ուալիտետը սկսում է դարձնել ավելի լավ։ Սա օգնում է դարձնել ձեր կորկալը փակ դեպի սենյակի ժամանակ, որպեսզի կարողանաք հեռացնել սպառնողությունը և (CharSequence) լավ գիշերի հանգումը։

Սպառնողության օգնություն՝ կորկալի փակման այլընտրանքներով

Դա հասկանալու հարցն է, որ կա շատ սպառնողության լուծումներ, որոնք կարող եք ընտրել արտանորդում։ Այս արտադրանքները կարող են լինել անատոմական ստրիպեր կամ կորկալի պահպանիչներ։ Եթե ​​այս բաները հաջողություն են հասնում (որը իրենց դեպքերում կարող են), դրանք չեն միշտ հանգիստ լինելու։ Դրանք կարող են թույլ տվել անհարմար կամ անհարմար զգացումներ, օրինակ՝ գիշերվելու ժամանակ։ Մուտք՝ կորկալի փակման կարևորությունը։ Կորկալի փակումը կարող է լինել հեշտ և բնական լուծում՝ որը կարող եք իրականացնել այսօր։

Սականդակը օգնում է լավացիկ փակել ձեր թռչները: Դա նշանակում է, որ քեզ պետք է արմատագրել ուղղակի նասանկով (և ոչ սակով): Նասանկով արմատագրությունը նաև օգնում է պահել օդանավը 敝վոր, ինչը հաջորդաբար նվազում է խռովտի ռիսկը: Ավելին, Mouth Tape հարմար է կերպար և դու ուրեմն չես գիտենաս, որ դու ունես դա դեռ նային ժամանակ: Դա պարզ եղանակ է՝ նվազեցնելու ձեր խռովտը, ինչը նշանակում է, որ ձեզ չի պահանջվում ծախսել հատուկ արտադրանքների վրա:

Լավագույն sono արդյոք այստեղ և այնտեղ մի քանի սականդակներով

Եվ օգնում է այդ ընդհանուրը? հնարավոր սենյակի որակը: Կա մի քանի եղանակ, որով ձեր մարմնին կարող է օգնել նասանկով շոգելու ժամանակ: Նասանկով շոգելուն սպասարկում է և ջերմացնում է օդը, որը մուտքագրվում է մեր գործառույթներում: Դա իրականում ունի իմունային պաշտպանության պոտենցիալ և կարող է մեզ օգնել պահել մեր մարմնին ամենավանդակ և նվազեցնել ռիսկը դրական հարցերից: Ավելին, նասանկով շոգելուն լավ եղանակ է՝ ստանալ ավելի օկսիգեն և լավ առաջացնել դրա մատակարարումը մեր մարմնում՝ փոխարինելով ֆիզիկական և մետաղսերով զգալիորեն լավ զգալիս մենտալորեն:

Օգտագործելով երկուական լիպ համարյալ քնելու ժամանակ  գիշերվանքից առաջ կարող է սerve որպես ֆիզիկական ցույց արմատել միայն ուր մարդկանցով: Այն լավ բան է սկսել անել, անկախ դուք եք ով, եթե դա չէ բան որը դուք արդեն անում եք: Պարապիլ ուր արմատելու միջոցով՝ սա օգնի ավելի հարմար զգալու և ավելի լավ քնելու:

Երկուական Լիպի Օգտագործման Կոմֆորտը Սնորկին և Գարունակ Քնելու Համար

Հարմարագույն ձեռնարկումներից մեկը՝ որոնք գտնել են երկուական լիպի օգտագործման միջոցով սնորկին նվազեցնելու և գարունակ քնելու մասնագետական բանալին ցույց տվել են, որ երկուական լիպը կարող է սնորկին անգամ նվազեցնել: Դիտարկությունների թիմը նաև գնահատեցին, որ անգամաց քնելու սինդրոմով առարկայացվածները ավելի լավ են քնել:

Անձանց մարդիկ, ովքեր ունեն հանգույցաբար սխալություն կամ ալերգիա, կարող են նաև շնորհակալություն ստանալ մուտքի պատերազմից, քանի որ այն կարող է դարձնել շնորհառությունը ավելի հարմար դեպի հոգեությունը։ Դժվար է շնորհառել, երբ ձեր հանգույցն ափելակված է։ Սա հարցնում է ձեզ հանգույցով շնորհառել, և այն ափելակված 느մուշը, որը դուք այնքան երկար ժամանակ փորձել եք հասկացնել, կարող է սկսել դադարել, արդյունավետությամբ օգնելով ձեր մարմնին ավելի հեշտ շնորհառել հոգեության ժամանակ։

Կանգնեցրեք և Հոգեանում Գերավոր՝ Օգտագործելով Մուտքի Պատերազմ՝ Շնորհառելու Համար

Եթե կանգը խնդիր է, կամ դուք պարզապես ուզում եք փորձել և ՀԱՎԱՔԵԼ ձեր հոգեության որակը, տարածեք մուտքի պատերազմ։ Դրանք օգնում են դեպի հոգեություն հեշտացնելու համար՝ բնական, պարզ և արդյունավետ լուծումներով։

Մուտքի Պատերազմ․ Anthrive-ը առաջարկող մուտքի պատերազմը որոշում է ոչ մի փոխազդեցություն ունեցող որոշում է, որը նշում է, որ դա բարձրաորակության է։ Նաև անվտանգ և օգտագործողին հարմար։ Հավատելիորեն, մեր մուտքի պատերազմից առաջ և հետո դիսպոնաբլ է տարբեր չափումներում և ձևերում, այնպիսին որ համապատասխանում են ցանկացած չափի: Երկրական դպրոցում ինձ պետք էր կերակրել այս տեսակի բանավոր ապարատներ, նաև առանց լատեքսի՝ ինքնուրույն վեգանների համար, բայց փորձեք դա, եթե ունեք որևէ ալերգիա կամ ուզում եք լուծել ձեր էկոլոգիական խնդիրը:

Ապա ինչու չեք փորձում արտահայտել ձեր մուտքը: Կարող է լինել, որ ստացեք ավելի լավ գիշերային հանգիստություն: Անգրիվի մուտքի արտահայտման հետ նույնիսկ ավելի հեշտ է ստանալ լավ հանգիստություն, ու դուք պետք է ունենաք էներգիա արդյունավետորեն կանգնելու և դիմել ձեր օրվա աշխատանքին: