Ertu einn af þeim sem hefur sárleit á eftir keyrslu eða að spila íþrótt? Af og til fellur kroppurinn þinn út af máti eða er sárur. En ekki ættu að rannsaka! Getur verið eitthvað sem gerir þér betri eða jafnvel hjálpar þér að spila bála á hærri lyfli. Hann heitir kinesíóluband. Í þessari grein skulum við sjá hvað hann er og hvernig hann getur þér gengið við!
Annað coolt atriði um kinésíologatápu er að þú getur sett hana á næstum hvaða hluta kroppans sem er! Ef þér er sórt á skuldinu af at skjota ball, tett á beinamúlum eftir að hafa keyrt eða hoppað of mikið og enklín er núna að vinna, getur kinésíologatáking gert undurgerð fyrir smáskaunargagn og hrattari endurskilyrði. Hún hjálpar íþróttamönnum á öllum svæðum - hún er mjög velflytjandi.
Hefur þér komið að þú fellur að leggja þig niður við að gera fyrirlestri eða leika á þann hátt sem þú vilt? Þetta getur verið af því að skeytin eru að hætta of stutt. Ekki læst, ættu? En það er lausn! Að vinna til að bæta sífellt skeytum og láta þig koma aftur í lagi hrattara þýðir að kinesíotaka styður tíni þínum svo þú getur leikti lengra og betur.
Kinesíotaka á skeytin bætir blóðrás og minnkur svúm. Þetta er mikilvægt þar sem bætt blóðráss þýðir að skeytin motta meira syrefrum og nálgsemur sem erfitt er fyrir fremsta virkni. Þessi viðbót gerir að þær geti virkað betur yfir lengra tíma. Að öðru meginu, minnkaði svúm mun þú líka finna að þú ert ekki svona sórt eða sífellt frá fyrirlestri. Það er smá hækking fyrir skeytin þín!
Hin leiðin sem kinesiology band virkar er með því að pakka um liðin til að veita stöðugleika og minnka álag. Þetta getur komið í veg fyrir að maður slær sig og annað sem er íþróttasamband. Kinesíķleg band getur líka léttað liðaskurđ og hjálpađ ūér ađ hreyfa ūig auðveldlega. Ekki bara ūađ heldur stuðlar ūađ líka ūessum eignarvitundarnerfum sem styrkja jafnvægi og samhæfingu. Þannig geturðu hreyft þig með meiri öryggi og öryggi, hvort sem þú ert að spila fótbolta eða körfubolta.
Góð líkamsstöðu er mjög mikilvæg þar sem hún kemur í veg fyrir slys og heldur einnig líkamskerfinu í góðu samræmi. Hægt er að einangra ákveðna vöðva með því að nota kinesiology tape. Kannski geturđu hugsað ūér ađ nota kinesiology-band á fæturna ūínar ef ūú ert međ mjög pirrandi vandamál sem eyðileggur ūig í hvert skipti sem ūú ert ađ hlaupa. Þannig geturðu hlaupið án þess að þreytast og þrýsta í gegnum sama hindrunina í hvert skipti.
Hefur þú reynt venjulega íþróttastrik og fundið að það holdur ekki vel? Þetta getur verið mikilvæg komin sem á við þegar þú ert í miðju leik eða afuringu. Afsakið, það er örlítið andersamt með kinesíólotra! Það er skipt út til að hafa fast við hálflega fast við húðina þína, meðan það gefur þér frjálsum að færa þig eins mikið og sviti eins sterklega og þú vilt.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
HU
TH
TR
MS
GA
BE
IS
HY
MN
MY
UZ