Hefur þér æftur komið að þú ert vakið með tár eða vönduð í munninum á morguninn? Eða hefur næsin þitt verið svona tungt að þér var hætt að andsa ekki nóttina? Ef svo er, þá ertu ekki einn! Margir þjóðarfarask þessu hverju nótt, sem leiðir til óþraumt söva og síðan óvirkri dagsetningu. Hverfið að vekja þig upp!
Munnband Miða má ekki vera allra líklegasta lausn á þetta, en það getur stutt við óendanlega. Það er notað af mörgum fólki sem hafa sitt munnband læst saman svo þeir andi með neðri nóttina. Kveiktu því svo þú getur andið með neðri (því ndisturbio que god kinstry inni ÞÚ). Það gæti verið nýtilegt fyrir góða nóttarsöfn fyrir okkur alla. Munnvörum okkar er mild en sterk svo þú getur treyst því að nota það meðan þú sofnar hverju nótt.
Og svo í lagi, hlutir sem geta gerst nóttina — snorðun. Þú eða einhver þú kenndur getur verið stórt snorðari meðan þú svæfr. Ein af stærstu vandamálum við snorðun er að hún býr til svona styrkingu fyrir öðrum sem próa og þurfa að svæfa. Hægt er að kalla því virkilega reiðivert! En gott niðurstöðu er að þessi vandamáli má laga með klifri á munni og snorðun myndi snart verða grein frá fornu tíma.
Ákveðið og aukinlega: Til að halda læppunum saman meðan þú svæfir. Velðu hvaða tegund af klifri á munni sem þér líkar vitund að ég höfði þetta upphaflega þógunað fyrir eitt mark (til að loka næturfullu gapalaginu þínu). Þetta getur stoppt snorðun. Verið varðbót til að vera söfnugt og notendaveitt, þú gætir jafnvel svæmtið gegnum. Svo muntu þú og allir umkring þín fá góða nóttarsváf
Nú, ekki raunverulega tapec en munn-tapec sem annar heldur þig að andsa með nösunum nóttina og þá er kinnin/munnur þinn enn fyrir vettu. Það inniheldur lágun leggja, samkvæmt og óskorið fyrir húðina; svo þú getur haft það á nóttina. Hvernig myndi það vera að standa upp án að vera fullkomlega austur en fullt af energjum frá góðri vatnsforsnun!!
Og, viðbót: munn-tapa (sjá þessa) getur líka hjálpað að halda fyllingu og heilsu læpuranna. Það er satt! Vink: þú byrjar að drjúpa meira þegar þú notar nasa-andsnu (prófaðu það). Spytta geymir germs sem vörum hola og bannar þeim frá að komast á tennina. Svo ferðu að fá bestu nasa-ándhitið og munnheilindið í lág kostnaði!
En já, góð nótt sömu og betri munnheilindi eru líka skemmdandi nokkurum ég gisk! Á betri hlið, það gefur einnig margar heilsuþægindi! Ef þú sofur betur, bætist andhiti nösunnar, sem þýðir að minni snoríngur sem hefur beint tengsl við lægri stress og endurtekið leiðir að illu andi og hólubroti.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
HU
TH
TR
MS
GA
BE
IS
HY
MN
MY
UZ