Il nastro atletico, noto anche come nastro sportivo, è un tipo specifico di nastro utilizzato principalmente nel campo dello sport e dell'attività fisica per prevenire e trattare lesioni legate allo sport.
Dimensioni: | 2.5/3.8/5cm*9.1/10/13.7m |
Caratteristiche:
· Rigidezza: A differenza del nastro kinesiologico, che è elastico e imita la flessibilità della pelle, il nastro atletico è generalmente non elastico, fornendo un supporto più rigido finalizzato a immobilizzare e stabilizzare l'area interessata.
· Adesivo Forte: Dotato di un adesivo forte che garantisce che il nastro rimanga al suo posto durante movimenti vigorosi, sudore e anche il contatto con l'acqua, rendendolo adatto per l'uso durante lo sport ed l'esercizio fisico.
· Materiale: Il nastro atletico è solitamente realizzato in cotone o una miscela di materiali sintetici, progettato per offrire supporto mentre permette ancora un certo grado di respirabilità per la pelle sottostante.
· Variabilità: Disponibile in varie larghezze e lunghezze per adattarsi a diverse tecniche di fasciatura e parti del corpo, il nastro atletico può essere personalizzato per soddisfare le specifiche esigenze di un'infortunio o preferenza di un individuo.
Usi:
· Prevenzione degli infortuni: Fornendo supporto e limitando movimenti non necessari o potenzialmente dannosi, il nastro atletico aiuta a prevenire infortuni durante l'attività fisica.
· Supporto per infortuni: Per infortuni esistenti, come slogature o distorsioni, il nastro atletico può stabilizzare l'area interessata, facilitando la guarigione impedendo ulteriori danni.
· Gestione del dolore: La compressione e il supporto offerti dal nastro possono alleviare il dolore riducendo lo sforzo sull'area lesionata.
· Fissaggio dell'attrezzatura: Oltre al suo utilizzo diretto sul corpo, il nastro atletico viene anche usato per fissare l'attrezzatura o il materiale protettivo, garantendo che non si sposti durante l'attività.
Applicazione:
· Tecniche specifiche: L'efficacia del nastro atletico dipende in gran parte dall'applicazione corretta, che varia a seconda della lesione e dell'area da fasciare. Le tecniche possono limitare il movimento delle articolazioni per prevenire lesioni o consentire alcuni movimenti per sostenere la guarigione e la funzionalità.
· Guida Professionista: Sebbene gli atleti e i trainer applichino comunemente il nastro atletico, è consigliabile cercare consigli da un professionista, come un fisioterapista o un trainer atletico, soprattutto per lesioni gravi o per imparare tecniche specifiche di fasciatura.