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手首用のテープ

スポーツを行う際、体の中で最も重要な部分は手と腕です。これらは投げる、キャッチする、持ち上げるなど様々な活動に使われます。これらの部位はけがをする可能性が高いため、決してそれらに害を及ぼしてはいけません。これにより、一部のアスリートはプレー前にテーピングを行います。手首を保護し、さらには強化する非常に簡単な方法としてテーピングがあります。

手首をテープで固定すると役立つ理由はいくつかあります。まず、過去に手首(WRISTS)を痛めたことがある人にとって、それは追加のサポートになります。以前に負傷したことがある場合、手首がより安定し、テープで固定することでその感覚を得られます。そうすることで、サポートが足の動きを可能にしつつ、手首を無理に伸ばすことなく再びスポーツ中に怪我をするのを防ぎます。また、最適なプレイのために手首を強く安定させるのにも役立ちます。

手首をテープで固定する方法

本当に手首をテーピングする必要がある場合、正しい方法で行うようにしてください。ただし、血流を妨げないよう、あまりに締めすぎないように注意してください。そうしないと、手が痺れたり不快感を感じることがあります。逆にテーピングが緩すぎると、プレイ中に必要なサポートが得られません。重要なのはバランスを取りながら行うことです....

KT Tapeを肌に貼る前にどのような準備をすればよいですか?まず、贴付する部位が清潔で乾燥していることを確認してください。清潔な肌はテープがより効果的に固定される助けになります。次に、テープのロールを持ち、片方の端を親指側に向けてください。それを慎重に数回手首の周りに巻きつけます。巻く際には、しっかりとしたフィット感がありつつも快適な程度に締めましょう。手や指が自由に動かせ、何の制約もない状態であることが重要です。手首の周りにいくつかの層ができるまでテープを巻き続けます。最後に、指を使ってテープの端をしっかりと押さえ、ゲーム中に突然剥がれてしまうことを防ぎましょう。

Why choose アンスライブ 手首用のテープ?

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