Pasirinkite Tinkamą Somno Taipą ant Plaukų ir Gerokite Miegą Visomis Ypatingomis Būdais

Daugumai iš mūsų reikia daug ramybės, kad jaučiausi gerai miegotę. Miegas yra būtinas mūsų sveikatai ir laimėj. Ar žinojote, kad mūsų kvėpavimas miegant gali paveikti tai, kaip gerai mes atpociam? Šokantis, kiek geresnį miegą galime gauti, jei teisingai kvėpuojame. Įsitikinkite su miego rankšiu! [Miego rankšis] yra specialus rankšys, kurį pritvirtinama ant burnos miegant, kad būtų skatinamas geresnis ir lengvesnis kvėpavimas. Atkreipdami dėmesį, kad yra svarbu žinoti, kaip pasirinkti tinkamus miego rankšius, šiame tekste nurodysime, kaip geresnai miegoti ir prabudus jaučiatись gerai.

Kodėl turėtumėte apsvarstyti miego rankšių naudojimą

Makto plasta miegant yra paprasta ir veiksminga priemonė, padedanti jums dvejot per nosį, kai miegotume. Burnos uždarymas: Kai uždengiate burną plasta, dvejimas per nosį taps dažnesnis. Tai labai gera dėl to, kad dvejimas per nosį gali padėti sumažinti trūkimo problemą ir kitus klausimus, kurie gali sukelti neseniai nusimiegimą visą naktį. Tai taip pat gali užtikrinti, kad jūsų burna nebus sausa, kas yra nepatogu. Ir tai gali padėti, kad ryte nepristatytumėte su blogai kvėpu. Geresnis naktinio laiko dvejimas reiškia, kad prabudsite mažiau ir gausite geresnį miegą. Tai padarys jūsų dieną jaučiamą ir galimą geriau genyti!

Kaip Padėti Savęj Sąmoningai Pasirinkus Tinkamą Miego Burnos Plastą

Taigi, reikia pasirinkti geriausią uždegimo ant stebuklių nakties tašką. Kai kurie gali būti nepatogūs ar per lipni, dėl ko jie gali būti sunku laikyti ant jūsų kaklo visą naktį. Jei taškas netiks gerai ar yra šiltojas, tikriausiai pamaksite su juo išjungęs – ir tai pakenktų tikslui. Kitais atvejais jie nebeleidžiami pakankamai ilgai likti ant jūsų plaukų, kas taip pat yra problema. Todėl turite rasti tašką, kuris geriausiai veiks jums." Geras nakties uždegimo taškas turi būti minkstas jūsų odai, laikytis visą naktį ir neversti nei nepatogumo, nei įžeidimų.

Galutinis vadovas, kaip pasirinkti nakties uždegimo tašką

Pasirenkant miego kalnio užkleisto, turėtų būti atsižvelgta į keletą labai svarbių dalykų. Visų pirma pažiūrėkite, iš kokių medžiagų yra pagamintas užkleistas. Kitos gali naudoti minkštą silikoną arba nevienodo latexo medžiagas, kurios yra švelnesnės jautriam odai ir mažiau tikėtiniai sukelti nepatogumų. Kiti galėtų naudoti lipnią klijuotę, kuri gali sužadinti jūsų odą arba palikti ženklus, kai jūs ją nuimsite. Tada patikrinkite užkleisto dydį, kad būtų įsitikinę, jog jis gerai uždengs jūsų burną. Skirtingi užkleistai turi skirtingus dydžius, tad suraskite tokį, kuris linka jums komfortingai. Galiausiai patikrinkite užkleisto stiprumą. Kai kurie užkleistai yra stipresni nei kiti, todėl norėsite tokių, kurie prilipys visą naktį ir neslipins.

Su tinkamu miego kalnio užkleistu, geresnai atpocitės

Jei radau teisingą miego rankšnies plaktelę, kuri jums tinka, galite toliau ją naudoti. Prieš einant lovi, išgavokite ir išskystinkite rankšni visiškai. Tai padeda jai geresnai prilipėti prie plaktelės. Tada pritankite plaktelę ant rankšnies, užtikrindami, kad ji gerai prilipėtų ir būtų komforti. Ir jei plaktelė nepasitenka ar sukelia nepatogumų, galbūt reikia pabandyti kitą dydį ar kitą plaktelės rūšį dėl daugelio priežasčių. Tiesą sakant, miego rankšnies plaktelė, naudojama ilgesnį laiką, tikrai gali padėti gauti geresnį, ramvesnį miegą ir prisijungti rytoj į dieną atnaujintais jėgomis.

Ieškokite tinkamos jums miego rankšnies plaktelės

Įmonėje Anthrive mes sukūrėme nuostabų miego burnos plombą, kurios yra tinkamos visiems. Mūsų plomba yra minkšta, medicininio klasės silikonas, sukurta net labiausiai jautriai odai. Ji pakankamai stipri, kad būtų palaikyta vietoje visą naktį, bet pakankamai minkšta, kad rytuose galėtų būti pašalinta lengvai ir be skausmo. Be to, mūsų plomba yra universali, tai reiškia, kad ji tiks 99,9 proc. esančių burnių. Galiausiai miegoti ramiai ir pradėkite dieną linksmiai ir energingai su Anthrive miego burnos plomba.