Pamati dažādu sporta kategoriju futbolā. Kāpēc vajadzētu sākt spēlēt šo brīnišķīgo sporta veidu, kas saucams par futbolu. Ņemot to vērā, mums jāatceras, ka neviļus var notikt negadījumi spēlē. Sāpes var būt lielākas, ja tās rodas no ievainojumiem laikā spēles un/vai treniņiem. Profilakses veidi, piemēram, plāstieru izmantošana, kas arī var palīdzēt izvairīties no šādiem ievainojumiem. Tas var atbalstīt mūsu muskuļus un sakarus, kas samazina risku, piemēram, skalojumiem vai stiepumiem.
Šeit ir vienkārša veida katram pareizi uzlikt plāsteri futbolā. Pirmkārt, jums jāizveido tīrs un sausējošs darba vidi (ķermeņa daļa, kurā jūs liksiet plāsteri). Tas nozīmē, ka to jāmazgā bez trauksmes vai trikšķināšanas un nejābūt ne ar mokas, ne ar sviedriem. Tagad izmantojiet ko kā pre-wrap. Ieliekiet vienu slāni šā mīksta papīra uz ādas, lai tas dienotos kā plāstra starpnieks, kas neļauj sporta plāsterim jums piebāzt. Šis slānis dienost kā buferis starp jūsu ādu un plāsteri. Kad tas ir paveikts, jūs varat sākt veidot astoņstūri X ar plāsteri. Pārbaudiet, vai jūsu cimdi var ietilpt uz burtnieka, kad to darāt - jums nepieciešams pietiekams atbalsts, bet ne tik cieši, lai tas aptina asinsapgriezienu. Plāsteris var būt pārāk cieši uzlikt, kas var radīt kaitējumus. Visbeidzot, noglabājiet plāsteri un izgludiniet visas dubultspiedienu vai riņķus. Tas padarīs to vieglāk justies un paliks vietā, kamēr jūs uzvarat tiem muļķiem uz sprāģu.
Lietus arī ir noderīgs kopējo futbola smaguma pārvaldīšanai. Apvilkiet lietu astoņpadsmit krustā ap kaklu, ja, piemēram, jums satriekts kakls. Tas nodrošina atbalstu šīs zonas sinoviem un saistībām. Piemēram, ja jums satriekta ceļga, varat izmantot lietu no tālāk par mazgaliņu līdz tam laikam, kamēr tas sasniedz jūsu ceļgas augšdaļu. Tas drosmīgi atbalsta jūsu ceļgu sajogu, un tas ir būtiski. Varat arī apvilktniec savus plecu sakaru punktus krustkrust, lai vēl vairāk uzlabotu sakaru ciešumu stabilitātes dēļ, ja gadās sakaru traumas. Visas šīs padomu var būt noderīgas, lai samazinātu sāpju sajusto spēku un turpinātu spēlēt, saglabājot jūsu stiprību.
Futbola apvijas iespējas - Jūs varat izmantot dažādas veidu apvijas futbola apvijai. Sporta apvija: visbiežāk izmantotā apvijas veida. Vecākiem spēlētājiem tā patīk dēļ atbalsta un vieglākas strādniecības. Nākamais tips ir kinezijas apvija. Tas ir cits apvijas veids; jaunāks, kas elastiski un kustīgi līdzinās ar jūsu ādu. Tas ļauj jums pārvietoties uz priekšu un atpakaļ vairāk, kas var būt noderīgi spēlē. Beidzot, ja ir mazie griezumi vai ievainojumi, jūs varat uzlikt adhesīvu plāstu, lai aizsedzinātu trūkumu. Tie ir ideāli, lai tūlīt pēc labošanas turpinātu spēlēt, neuztraucoties par maziem triecienu atvērto trūkumu.
Kamēr lietojot kādu līmnes ir efektīvs veids, kā palīdzēt iebiedēt zaudējumus, arī svarīgs ir labs veselības stāvoklis un spēlēšana savā ideālā futbolā. Viens no labākajiem soļiem, kuros varat veikt, ir siltināšanās vai izslēgšanas pirms sākuma spēlēt. Tas palīdzēs jums siltināt muskuļus un sakta, lai neko neatņemtu. Pareiza uztura ēst un nodrošināt, ka jūs saņemat pietiekami daudz somna, ir arī ļoti svarīgi visai jūsu veselībai. Tāpēc rūpējieties par savu ķermeni, un jūs spēsiet spēlēt labāku un drošāku futbolu. Tas varētu būt noderīgi arī tad, ja spēlējot pielietojat pareizus tehnikas un neiet pāri savām robežām, jo ar visiem šiem aspektiem var palīdzēt iebiedēt zaudējumus.
Anji Ansheng Čirūrģiskās Piederumiņas Co. LTD ir inovators apgabala pievilināšanās un vienreizīgo materiālu jomā. No 1992. gada mūsu uzņēmums ir veltīts bandāžu un citu vienreizīgo medicīnas produktu attīstībai. Mūsu futbolista pleošanas lenta nodrošina pasauli ar augstas kvalitātes, ekonomiskām medicīnas pagaidu palīdzības priekšmetiem, kas palīdz ievainotajiem stabilizēt savus ievainojumus un paātrināt atveseļošanos.
Pieredzēta QA komanda nodrošina, ka produkts pilnībā atbilst CE MDR standartiem ISO 13485 un FDA striktajiem prasību noteikumiem, kā arī futbolistu plāstieri. Mēs veicam plašus novērtējumus katram neapstrādātajam un palīgmateriālam, lai nodrošinātu to saderību ar ražošanas kvalitātes standartiem. Pārbaudīts. Apstiprināts. Saviekts. Izmēģinot mazas partijas, tiek atvērts ceļš ideālai lielpartiju ražošanai, kas ir atspoguļojums mūsu neatņemamajam kvalitātes deviņu apņēmumam.
Mūsu kvalitātes kontroles komanda strādā kopā ar globāliem veselības aprūpes līderiem, lai iegūtu uzticību un attīstītu sadarbību, ieskaitot futbolistu plāstieri. Mūsu trīs fabrikas nodarbojas ar vairāk nekā 40 000 kvadrātmetriem un ir viens no galvenajiem Ķīnas medicīnas produktu piegādātājiem. Mēs piedāvājam plašu bandāžu, plāsteru, smadzeņu apģērbu un sporta produktu spektru. Mums ir 150 moderni vilcēju masīni, 2 000 kvadrātmetru 100 000 klases tīras istabas un ūdens apstrādes sistēma, kas nodrošina augstāko kvalitāti.
Uzņēmums lepojas ar pieredzi un izstrādājumiem futbolistu plāstera jomā, turklāt tam ir vairāk nekā 50 patentu. Tas ietver pionieriskas sasniegumus ciepļu bumbiņu no pamatnes ražošanā un gadu gaitā tiek ražoti 80 000 000 bumbiņu rulliņi. Mēs varam izstrādāt paraugus līdz 15 dienām, parādot mūsu pieeju inovatīvajām medicīnas risinājumu izstrādei. Katrs produkts tiek apstiprināts detalizētiem testiem, kas liecina par mūsu pieņemto augstuma standartu.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
HU
TH
TR
MS
GA
BE
IS
HY
MN
MY
UZ