Хойд тасалгаанд өөрийгөө өөрчил: Хойнооны тейп болон носын стрипс

Та энэ хэлбэрт байсан уу: зогсохгүй ч амьдарч буй тул татам, гэхдээ таны дээврийн хүн их хоолойлсон байгаа учраас номхон шингэж чадахгүй. Мөн тиймээс тухайн хүн танд сам байна. Зарим нь хоолойлох нь ихэнхдээ сонгуйн үеэр хоолойлж чадахгүй болохыг зорилгоор хэмжээний бодлогыг оруулах ёстой. Энэ нь танд сонгуйд хоолойлж буй үед хоолойлж байгаа болно, энэ нь сайхан биш. Гэхдээ тавтай, Anthrive-ийн хувьд танд тусалж болох зүйлс байдаг.

Хоолойлсон дээврүүд болон носын стрипүүд яаж тусалдаг вэ?

Хоолойлохыг цุцлах арга хоолойлсон дээврийн түгшилтууд болон носын стрипүүдийг ашиглах. Тэдгээрийн зарим нь мушгийн эсвэл үнэхээр ихэнхдээ зүйлс боловч танд сайхан сонгуйлахад тусална. Энэ нь юу вэ, яагаад тухайн зүйлс чухал вэ? Урлагийн дамжуурга энэ зүйлс бол хэрэгтэй вэ?

Хоолойлсон дээврийн түгшилтууд нь таны хоолой дээрх скотч шиг бөгөөд би ашигладаг зүйлтэй ижил байдаг. Энэ нь танд хоолойлсон үед татам болж байгаа юм. Энэ нь танд носоор татамжийнхаа тулд тусална, хоолойгоор татамжилж буй үедээс ихээхэн сайхан.

Носын хавтангууд нь танд носын доогуур дээр зогсоож, барих замаар ашиглагддаг бага, бусад болон липсэн үзэг. Тэд номхон хавтаасандаа туулж, таны нос дахин нормалдуулна.

Яагаад тэд чамайг сонсголдоо шилжүүлэх вэ?

Хойд эрэгтэй липсэн үзэг, носын хавтангууд яаж танд сонсголдоо сайжруулах вэ гэвэл; тэд танд суухад маш ихээр тусална. Хэрвээ та суухад сайжирсан бол, хөшөөний тэмдэгтэй байдлын магадлал багасна уу, тиймээс маш сайн сонсгол олно.

Сонсголын апnea-г нөөцлөх яйтын детонатор болж, тэд энэ нь dildo байгаа гэж хэлсэн. Нийтлэг хүн амьдралд сонсголын апnea-тай холбоотой бодит байдлыг амжилттай хөөрөгдөхгүй байдаг. лент хойд эрэгтэй липсэн үзэг, носын хавтангууд нь танд амьсгалах замыг илүү ихэнхээр татгалзахад тусална. Энэ нь танд суухад илүү хялбар болгоход тусална, тиймээс сонсголын апnea-тай холбогдсон асуудлуудыг багасгана.

Сонсголдоо сайжруулахад хялбар ашиглах

Хойд эрэгтэй липсэн үзэг эсвэл носын хавтангууд нь танд хамгийн ихээр хамаагүй үед аюулгүй сонголтууд юм. Тэд ихэнх эмчийн дэлгүүрүүдэд эсвэл интернет дээр байршуулагддаг. cohésive липсэн үзэг танд одоогийн цагт үсэг хамгаалж, ирээдүйгээр сонсогчидтай холбоотой мэдээллийг заавал оруулна.

Үргэлжлэхийн тулд өдрийн дотор ажиллах, хэмжээнд зориулагдсан гишүүнүүдийг ашиглах, соёлын талаарх мэдээллийг унших боломжтой. Жишээ нь, өдөртэй хамт ажиллах, хүчирхэг байдлыг буцааж, сонсогчдынхаа саналыг авах зэрэг.

Амархан өрөөнд орох

Хэрэв та өдөөрөө амьсгалах, гамшигтайгаар өдрүүлэхээс ууртай болсон бол - дулааны өдрийн өмнө хоолой рүү тасалж, носоор холбогчийг ашиглана уу. Би үүнийг өдөр тутмынхаа үед чухал байдлыг олгоход зориулсан гэж бодож байна. Өдөр тутмын сайн үеэрээ танд анхны үедээ ихэнх мэдрэмжийг өгөх боломжтой. Таны сэтгэлийг дуусгахад зориулсан хэд хэдэн өөрчлөлт нь энэ өдөр тутмыг танд маш сайн үзүүлэх боломжийг олгодог. Энэ нь танд өдөр тутмын үедээ ирээдүй, амьсгалтай байдлыг өгөх болно. Тэгээд өдөр тутмын үедээ эдгээр хялбар шийдлийг ажиллуулахад ямар ч үзэгдэл гарахгүй байх ёстой. Маш сайн үедээ танд маш сайн үзүүлэх боломжтой.