Asas-asas Kategori Sukan Berbeza Dalam Bola Sepak Mengapa Anda Patut Mula Bermain Sukan Hebat Bola Sepak Itu. Dengan itu, kita perlu ingat bahawa kemalangan boleh berlaku dalam satu permainan. Sakitnya boleh lebih besar apabila ia datang daripada cedera semasa permainan dan/atau latihan. Cara pencegahan seperti tapisan yang juga boleh digunakan untuk mengelakkan cedera ini. Ia juga boleh menyokong otot dan sendi kita, yang mengurangkan risiko perkara seperti keseleo atau kecekapan.
Berikut adalah cara mudah untuk semua orang memasang plester dengan betul dalam permainan bola sepak. Anda harus terlebih dahulu mencipta satu persekitaran kerja yang bersih dan kering (kawasan badan di mana anda akan memasang plester). Iaitu, basuh ia tanpa menggosok atau menyebabkan geseran dan pastikan tiada kotoran atau peluh. Sekarang, mari kita gunakan sesuatu yang dipanggil pre-wrap. Letakkan satu lapisan kertas lembut ini pada kulit anda sebagai penghalang supaya plester sukan tidak melukai anda. Lapisan ini bertindak sebagai penyangga antara kulit anda dan plester. Setelah itu, anda boleh mula membuat corak X 8 titik dengan plester. Semak sama ada kasut anda boleh muat ke dalam stirap semasa melakukan ini, anda mahu cukup sokongan tetapi tidak terlalu ketat hingga memotong sirkulasi. Plester yang terlalu ketat boleh menyebabkan kerosakan. thumbs2drive: Akhirnya, semak semula plester dan ratakan sebarang gundukan atau lipatan. Ini akan membantu ia merasakan lebih lancar dan kekal pada tempatnya ketika anda menaklukkan mereka di atas stik.
Tape juga berguna untuk pengurusan cedera bola sepak yang biasa. Bungkus tape dalam corak lapan di sekeliling pergelangan kaki anda jika, contohnya, anda mengalami cedera pada pergelangan kaki. Ini memberikan sokongan kepada tendon dan ligamen di kawasan tersebut. Sebagai contoh, jika lutut anda tercedera, anda boleh menggunakan tape dari sedikit di bawah kelinjar hingga ia sampai dekat bahagian atas lutut anda. Ia memberikan sokongan yang kukuh kepada persendian lutut dan ini amat penting. Anda juga boleh memasang tape pada sendi bahu dengan corak silang untuk membantu menjaga sendi lebih rapat untuk kestabilan dalam kes cedera sendi. Semua petua ini mungkin membantu mengurangkan sakit supaya anda boleh teruskan dan terus merasa kuat semasa bermain.
Pilihan pemenjagaan bola sepak - Terdapat pelbagai jenis tapis yang boleh anda gunakan untuk pemenjagaan bola sepak. Tapis sukan: bentuk tapis yang paling biasa. Pemain lebih tua suka menggunakannya kerana sokongan dan kebolehannya yang mudah digunakan. Jenis seterusnya adalah tapis kinesiology. Ini adalah jenis tapis lain; jenis baru yang dapat meregang dan bergerak seperti kulit anda. Ini membolehkan anda bergerak sedikit lebih banyak, yang mungkin berguna semasa permainan. Akhir sekali, jika anda ada luka kecil atau cedera ringan, anda boleh letakkan strip adhesif untuk menutupi luka tersebut. Mereka adalah ideal untuk dibaiki dengan pantas dan terus bermain dengan risiko yang lebih rendah bagi luka kecil menjadi luka terbuka.
Ketika menggunakan sedikit pita adalah cara yang efektif untuk membantu mencegah cedera, terdapat juga aspek penting lainnya tentang menjaga kesihatan dan bermain bola sepak yang terbaik. Salah satu langkah terbaik yang boleh anda buat adalah dengan memanaskan badan atau meregangkan otot sebelum mula bermain. Ini akan membantu memanaskan otot dan sendi anda supaya tidak menarik apa-apa. Memakan makanan yang betul, bersama-sama dengan memastikan anda mendapat tidur yang cukup juga sangat penting untuk kesihatan keseluruhan anda. Jadi, jaga tubuh anda dan anda akan dapat bermain bola sepak yang lebih baik dan selamat. Ia juga mungkin membantu jika anda menggunakan teknik yang betul semasa bermain dan tidak melangkaui had anda, dengan semua perkara ini yang boleh membantu dalam mencegah cedera.
Anji Ansheng Surgical Dressing Co. LTD adalah seorang inovator dalam bidang dressing dan bahan sekali guna. Sejak 1992, syarikat kami terlibat dalam pembangunan kawat perakaunan dan produk perubatan sekali guna lain-lain. Pita pemain bola sepak kami bertujuan untuk menyediakan dunia dengan bekalan kecemasan perubatan berkualiti tinggi, ekonomis yang membantu orang cedera di seluruh dunia menstabilkan cedera mereka dan mempercepat pemulihan.
Pasukan QA yang berpengalaman memastikan produk sepenuhnya mematuhi piawaian CE MDR ISO 13485 dan FDA Piawaian Ketat serta pita pemain bola. Kami menjalankan penilaian menyeluruh terhadap setiap bahan mentah dan bahan pembantu untuk memastikan ia sepadan dengan piawai kualiti pengeluaran. Dijariskan, Dibuktikan, Diperbaiki. Ujian awal bagi jumlah keluaran kecil membuka jalan kepada pengeluaran tanpa cacat dalam kuantiti besar, yang mencerminkan dedikasi kami kepada kualiti yang tiada tanding.
Pasukan Penjamin Kualiti kami bekerja bersama pemimpin kesihatan global untuk mendapatkan keyakinan dan memupuk kerjasama pemain bola. Tiga kilang yang kami operasikan menawar lebih daripada 40,000 meter persegi dan merupakan penyedia produk perubatan China yang terkemuka. Kami menawarkan pelbagai jenis kain perban, pita, dressing luka, dan produk sukan. Kami memiliki 150 Mesin Tenun moden, 2,000m2 bilik bersih Kelas 100,000 dan Sistem Pengendapan Air yang menjamin kualiti tertinggi.
Syarikat itu memegang rekod seorang pemain bola sepak berpengalaman dan memiliki lebih daripada 50 paten. Ini termasuk terobosan dalam kitaran kapas dan pengeluaran tahunan 80,000,000 gulung kain perban. Kami boleh mengembangkan sampel Dalam Tempoh 15 Hari, menunjukkan dedikasi kami kepada Penyelesaian Perubatan. Setiap produk dikenakan peninjauan sampel yang menyeluruh dan ujian yang menunjukkan komitmen kami kepada kecemerlangan.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
HU
TH
TR
MS
GA
BE
IS
HY
MN
MY
UZ