Meneroka Keberkesanan Pita Hidung dalam Menambah Kualiti Tidur

Adakah anda menghadapi kesukaran untuk tidur pada malam hari? Seperti, seseorang yang berputar-putar di katil, menyuaikan badan mereka dengan alat-alat yang sesuai untuk berehat. Mungkin anda terjaga di tengah malam kerana tidak dapat bernafas sepenuhnya melalui hidung. Jika ya, mungkin seseorang telah memberitahu anda tentang produk yang dikenali sebagai pita hidung. Pada pandangan pertama, pita hidung mungkin kelihatan seperti label kecil yang ditempelkan pada hidung, tetapi adakah peranti yang begitu mudah benar-benar boleh membantu anda tidur lebih baik?

Bagaimana Pita Hidung Boleh Membantu Anda Bernafas

Tali hidung adalah benda kecil perekat yang diletakkan di luar hidung, tepat di atas lubang hidung. Tali ini membantu dengan cara mengangkat dan membuka saluran hidung, membuatnya lebih mudah untuk bernafas. Udara masuk lebih bersih, hangat dan dilembapkan apabila anda bernafas melalui hidung. Ini sangat baik (untuk mengurangkan mendengkur, merasa kurang tersumbat dan mungkin tidur lebih baik). Semasa tidur, mereka mungkin dapat bernafas melalui hidung dengan lebih baik, memberikan malam istirahat yang lebih tenang.

Adakah Tali Hidung Benar-benar Berfungsi?

Adakah Tali Hidung Hanya Gimmick Atau Mereka Memang Membantu Anda Tidur Lebih Baik? Jika demikian, anda mungkin telah mendengar bagaimana tali hidung boleh membantu anda bernafas dengan lebih selesa dan mendapatkan malam yang baik untuk tidur. Kajian bahkan telah diterbitkan dalam majalah tidur yang menunjukkan mereka yang menggunakan lapisan Hidung mendengkur lebih sedikit, tidur lebih baik dan merasa lebih bersemangat semasa hari. Ini menunjukkan banyak orang telah berjaya membentuk kebiasaan menggunakan tali hidung sebelum tidur.

Mencuba Tali Hidung untuk Tidur Lebih Baik

Di Anthrive, kami tertarik dengan beberapa kajian yang menunjukkan bahawa tapisan hidung berfungsi. Kami memutuskan untuk mencuba produk ini pada kulit kami sendiri. Kami telah menjalankan satu kajian di mana kami memberikan tapisan hidung kepada peserta, yang mana mereka diberi arahan untuk memakainya setiap malam selama 7 hari. Pada minggu ini, kami meminta mereka mengamati kualiti tidur dan mood mereka setiap hari. Keputusan sangat menakjubkan. Keputusan daripada kajian kami menunjukkan bahawa kira-kira 80 peratus individu melaporkan peningkatan dalam kualiti tidur menggunakan tapisan hidung breathe strips . Mereka juga berkata rasa lebih segar dan sihat semasa hari, satu isyarat besar bahawa tapisan hidung BERFUNGSI untuk mereka.

SIAPA YANG AKAN DIBANTU OLEH TAPISAN HIDUNG?

Walau bagaimanapun, anda perlu tahu bahawa jalur hidung adalah baik untuk orang yang bernafas melalui mulut mereka sepanjang masa atau menghadapi masalah bernafas semasa malam kerana saluran hidung tersumbat. Jalur hidung (Ini penyelamat jika anda mempunyai alergi atau selsema.) Tetapi ia penting untuk diingat bahawa ia tidak akan seberkesan jika masalah tidur disebabkan oleh seseorang lain dalam rumah anda dengan keadaan berkaitan pernafasan seperti apnea tidur.

Jadi saya akan akhiri ini dengan, jika anda mahu penyelesaian mudah untuk memperbaiki kualiti tidur anda, cuba strop hidung  guna. Mereka murah, mudah digunakan dan baik untuk pensusunan semula tidur untuk hampir sesiapa sahaja. Jalur hidung berfungsi dengan membantu anda bernafas lebih baik pada malam hari, mengurangkan dengkur, dan mendorong tidur yang lebih dalam. Di Anthrive, kami suka mencari cara-cara mudah dan hebat untuk menyokong anda menjadi diri terbaik anda. Apa salahnya cuba dan lihat berapa banyak ia boleh memperbaiki kualiti tidur anda? Keputusan itu mungkin akan mengejutkan anda dengan baik.