Ești una dintre persoanele care simt durere după o alergare sau practicarea sportului? Uneori corpul tău se simte obosit sau dureros. Dar nu te îngrijora! Poate fi ceva care te face să te simți mai bine sau chiar să îți ajute jocul la un nivel mai înalt. Se numește bandaj de kinesiologie. În acest articol vom vedea ce este și cum poate să te beneficieze!
O altă lucru frumos despre banda de kinesiologie este că o poți aplica aproape oricărui parte a corpului! Dacă ai un umăr dureros din cauza aruncării de mingi, măscoli strânse ale coapselor după alergare sau ai sărit prea mult și acum șoldul te deranjează, banda de kinesiologie poate face minuni pentru alivierea dureroase și recuperarea mai rapidă. Ajută atleții în toate domeniile — este extrem de adaptabilă.
Te-ai simțit vreodată ca corpul tău nu îți permite să te antrenezi sau să joci așa cum vrei? Acest lucru poate fi uneori datorat faptului că muschii tăi se obosesc prea repede. E frustrant, nu? Dar există o soluție! Muncind pentru a reduce obosirea musculară și să te facă să te simți mai bine mai repede, însemnă că banda de kinesiologie sprijină rezistența ta, astfel încât să poți juca mai mult și mai bine.
Banda de kinesiologie aplicată pe muschii îmbunătățește circulația sanguină și reducă înflămările. Acest lucru este crucial, deoarece o circulație sanguină îmbunătățită înseamnă că muschii tăi primesc mai mult oxigen și nutrienți necesari pentru un funcționare optim. Această sprijinire suplimentară îi permite să performeze mai bine pe o perioadă mai lungă. Pe lângă aceasta, cu mai puținele înflămări, vei întâmpina mai puțin durere și obosiune cauzate de exercițiul fizic. Este un mic booster pentru muschii tăi!
Al doilea mod în care funcționează banda de kinesiologie este prin încercuirea articulațiilor pentru a oferi stabilitate și a reduce tensiunea. Acest lucru poate fi preventiv pentru entorsuri și alte leziuni legate de sport. Banda de kinesiologie poate, de asemenea, ușura durerea articulară și să vă ajute să vă mișcați cu ușurință... nu doar asta, dar sprijinul pe care îl oferă 'trezește' nervii proprioceptivi, ceea ce, pe rând, stabilizează echilibrul și coordonarea. Astfel, veți putea să vă mișcați cu mai multă încredere și securitate, indiferent dacă jucați fotbal sau baschet.
O postură bună este incredibil de importantă, deoarece previne accidentele și menține sistemul corporal corect aliniat. Anumite musculature pot fi izolate prin aplicarea benzi de kinesiologie. Deci, poate aveți în vedere să folosiți banda de kinesiologie pe picioare dacă există un problem iritant care vă deranjează fiecare dată în timpul alergării. Acest lucru vă va permite să alergeți fără a vă simți obosiți și fără a trece prin aceeași barieră la fiecare alergare.
Ai încercat deja banda sportivă obișnuită și ai constatat că nu ține bine? Acest lucru poate fi o sursă majoră de irritație când ești în mijlocul unui meci sau antrenament. Ei bine, banda de kinesiologie este diferită! Este concepută să se lipsească de piele cu putere, permitându-ți totodată să te miști liber sau să transpirești cât dorești.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
HU
TH
TR
MS
GA
BE
IS
HY
MN
MY
UZ