Истраживање ефикасности носачких трака у побољшању квалитета сна

Да ли вам је тешко да заспите ноћу? Као да се неко окреће у кревету, и да се опреми за одмор. Можда се пробудиш усред ноћи јер не можеш да дишеш кроз мој нос. Ако јесте, онда вам је можда неко рекао за производ који се назива носне траке. На први поглед, носне траке могу изгледати као ситни налепници које се наноси на нос, али да ли вам заиста тако једноставан уређај може помоћи да боље спавате?

Како вам носне траке помажу да дишете

Носне траке су супер мале лепчасте ствари које ставите на спољашњост носа изнад ноздри. Оне вам помажу да подигнете и отворите носне пролазе, чиме вам је лакше дисати. У ваздух долази чистији, топлији и влажнији када дишете носом. Ово је супер (за мање хркања, мање гужве и можда чак боље спавање). Током сна, они могу боље дисати носом што им омогућава мирнији ноћни сан.

Да ли носне траке заиста функционишу?

Да ли су носне траке хик или вам помажу да боље спавате Ако је тако, можда сте чули како вам носне траке могу помоћи да удобно дишете и да добро спавате. Студија чак и појављена у часопису за сан завршава да су они који су користили носне траке мање хркао, боље спавао и осећао се будније током дана. Што указује на то да су многи људи успели да се навикну да користе носне траке пре спавања.

Пробајте носне траке за бољи сан

У Антриву смо били заинтриговани одређеним студијама које указују на то да носне траке раде. Одлучили смо да их испробамо за нашу кожу. Провели смо истраживање у којем смо дали носне траке, које су учесници имали инструкције да носе сваке ноћи 7 дана. Ове недеље смо их замолили да свакодневно посматрају квалитет сна и расположење. Резултати су били фантастични. Резултати наше студије показали су да је око 80 одсто појединаца пријавило побољшање квалитета сна користећи носно дисање траке - Да ли је то истина? Такође су говорили о томе да се осећају освеженије и будније током дана, што је одличан знак да су носне траке радиле за њих.

Ко ће бити помогао носални траке?

Међутим, треба да знате да су носне траке добре за људе који стално дишу устама или имају проблема са дисањем током ноћи због гужве. Нос (Ове су за спасавање живота ако имате алергију или прехладу.) Али важно је запамтити да неће бити тако ефикасни ако је проблем са спавањем неко други у вашем дому са респираторним стањем као што је апнеја у сну.

Завршавао бих са: ако желите једноставан решење за побољшање квалитета сна, дајте тим носне носне траке  почнимо. Они су јефтини, лагани за употребу и добри за регуларизацију сна за скоро свакога. Носне траке раде тако што вам помажу да боље дишете ноћу, смањују хркање и подстичу дубљи сан. У Антриве-у волимо да пронађемо једноставне и одличне начине да вас подржимо да постанете најбоље што можете. Зашто их не испробате и не видите колико могу побољшати квалитет вашег сна? Резултати ће вас можда пријатно изненадити.