Är du en av dem som känner sig värkande efter en löpning eller spelar sport? Ibland känner din kropp sig trött eller värkande. Men oroa dig inte! Det kan finnas något som gör dig känner dig bättre eller till och med hjälper dig att spela boll på ett högre plan. Det kallas kinesiologitape. I den här artikeln ska vi se vad det är och hur det kan nyttja dig!
Ett annat coolt med kinesiologiskt band är att du kan använda det på nästan vilken del av din kropp som helst! Om du har en värkande axel efter att ha kastat en boll, spända benmuskler efter att ha sprungit eller hoppat för mycket och foten nu gör ont, kan kinesiologiskt bandverk göra under för smärtlindring och snabbare återhämtningstider. Det Hjälper Athletar På Alla Nivåer — Det Är Mycket Anpassningsbart
Känner du ibland att din kropp inte låter dig träna eller spela som du vill? Det kan ibland bero på att dina muskler tröttnar för snabbt. Det är frustrerande, va? Men det finns en lösning! Att minska muskeltrötthet och återhämta sig snabbare betyder att kinestiotape stödjer din uthållighet så att du kan spela längre och bättre.
Kinestiotape på musklerna förbättrar blodcirkulationen och minskar svullnaden. Detta är avgörande eftersom en förbättrad blodcirkulation betyder att dina muskler får mer syre och näringsämnen som krävs för toppfunktion. Den här ytterligare stödet låter dem prestera bättre i längre tid. Dessutom, mindre svullnad betyder att du möter mindre smärta och trötthet efter övningarna. Det är en liten boost för dina muskler!
Den andra metoden som kinesiotape fungerar på är genom att omfatta dina led för att ge stabilitet och minska belastningen. Detta kan vara förebyggande mot vridningar och andra idrottsskador. Kinesiotape kan också lindra din ledsmärta och hjälpa dig att röra dig med lättare... inte bara det, men den stödjen den ger 'vaknar upp' dessa proprioceptiva nerver, vilket i sin tur balanserar koordination och jämvikten. Du kan därmed röra dig med mer självförtroende och säkerhet, oavsett om du spelar fotboll eller basketbollar.
En god hållning är otroligt viktig eftersom den förhindrar olyckor och även ser till att ditt kroppssystem hålls korrekt justerat. Vissa muskler kan isoleras genom användandet av kinesiotape. Så kanske kan du överväga att använda kinesiotape på dina ben om det finns ett mycket irriterande problem som ruinerar varje gång under löpningen. Detta kommer att göra att du kan springa utan att bli uttröttad och pressa igenom samma barrier varje gång.
Har du provat vanligt sportstape och upptäckt att det inte håller bra? Det kan vara en stor källa till irritation när du är mitt i ett spel eller träning. Jo, det är annorlunda med kinesiologitape! Det är utformat för att klibba fast på din hud ganska säkert, samtidigt som det låter dig röra dig lika mycket eller svettas lika intensivt som du vill.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
HU
TH
TR
MS
GA
BE
IS
HY
MN
MY
UZ