Har du någonsin upplevt att din strupe har varit torr eller att du har andats genom munnen på morgonen när du stiger upp? Eller, har din näsa någonsin blivit så trög att det blev svårt att andas på natten? Om så är fallet, så är du inte ensam! Många människor upplever detta varje natt, vilket leder till sömn och sedan en oduglig dag. Vilken förfärlig sätt att vakna!
Munplaster Det kanske inte är den mest bekväma lösningen på detta, men det kan ge obegränsad hjälp. Det används av många som har sina munnen förseglat så att de andas genom näsan medan de sover. Justera det så att du kan andas genom näsan (eftersom ndisturbio que god kinstry in DU). Det kan vara till nytta för en god natts sömn för oss alla. Vårt munplaster är mjukt men starkt så att du kan lita på det när du använder det under sömnen varje natt.
Och sedan såklart, saker som båda kan inträffa på natten — snarkning. Antingen du eller någon du känner kan vara en högljudd snarkare när du sover. En av de största problemen med snarkning är att den skapar sådana störningar för andra som försöker och behöver sova. Det kan vara verkligen irriterande! Men det goda nyhetsbudskapet är att detta problem kan lösas med vår munstape och snarkning skulle snart vara en sak från forna tider.
Specifikt, och exklusivt så: Att hålla dina läppar tillsammans medan du sover. Välj vilken märke av munstape du vill, vetande att jag tänkte ut detta i första hand för ett syfte (att stänga din fuktiga mun på natten). Detta kan stoppa din snarkning. Utformat för att vara bekvämt och användarvänligt, du kanske till och med sover igenom det. På det här sättet kan både du och alla runt omkring ha en bra natts sömn.
Tja, inte riktigt band men munband som tränar dig att andas genom näsan på natten och din strupe/mun är fortfarande fuktig. Det innehåller en mjuk lim, bekväm och icke irriterande för huden; så du kan ha det på över natten. Hur skulle det känna att komma upp inte helt uttorkad utan full av energi från god hydrering!!
Och, bonus: munband (se detta) kan också hjälpa till att bibehålla fulhet och hälsa på dina läppar. Det stämmer! Tips: du kommer att börja flinna mer när du använder näsandel (testa det). Spott gör att bakterier som orsakar karies blir mindre och förhindrar att de når dina tänder. På det sättet får du den bästa näsvägen och munhälsa för minimal kostnad!
Men hej, en bra natts sömn och mer optimal munhälsa är ganska kul också, antar jag! Som en fördel ger det faktiskt också så många hälsfordelar! Om du sover bättre förbättras luftvägarna i näsan, vilket betyder mindre snarkning och har också en direkt länk med lägre stress och slutligen leder till dålig andedräkt och tandförkalkning.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
HU
TH
TR
MS
GA
BE
IS
HY
MN
MY
UZ