Pagpapalawak sa Epektabilidad ng Nasal Strips sa Pagpaparami ng Kalidad ng Pagtulog

Nananalita ba kayo bago matulog sa gabi? Halimbawa, para sa isang taong humuhubad at humihikayat sa kanyang katawan gamit ang mga tool na pasadya para sa pagpahinga. Baka gumising ka nang gitna ng gabi dahil hindi mo makakapag-hinga nang buo sa pamamagitan ng iyong ilong. Kung ganun, marahil sinabi na sa iyo ng iba tungkol sa isang produkto na tinatawag na nasal strips. Sa unang tingin, maaaring mukhang maliit na sticker ang nasal strip na ipinapakita sa ilong, ngunit talaga ba maaari ang isang simpleng device na ito na tulungan kang magtulog nang mas mahusay?

Kung Paano Maaaring Tulungan Ka ng mga Nasal Strip sa Paghinga

Ang nasal strips ay super maliit na sticky na bagay na ilalagay mo sa labas ng iyong ilong tuwing itaas ng iyong bituka. Ginagawa ito ng pagtutulak at pagbubukas ng mga nasal passages mo, ginagawa itong mas madali para sa iyo ang huminga. Ang hangin ay dumadagsa, mas mainit at mas ligtas kapag hinuhingan mo ito sa pamamagitan ng iyong ilong. Ito ay super (para sa pagiging mas maikli ang pagngingunaw, mas konting pagkakamal ng loob at maaaring pati na rin ang mas mahusay na tulog). Habang natutulog, maaaring mas madaling huminga sila sa pamamagitan ng kanilang ilong na nagbibigay ng mas mapayapa na gabi ng tulog.

Totoo ba na Gagana ang Nasal Strips?

Ang Nasal Strips ba ay isang Gimmick o Nagagana ba Sila Para Maisipon Mo ang Mas Maayos na Pagtulog? Kung gayon, maaaring narinig mo na kung paano maaaring tulungan ka ng nasal strips na mas komportableng huminga at makakuha ng mabuting gabi ng tulog. Isang pagsusuri kahit na ipinapalatang sa isang magasin ng pagtulog na ang mga taong gumamit nasal Strips mas kaunti ang nagnginguna, mas maayos ang pagtulog at mas alerta sa araw-araw. Na nagpapakita na maraming tao ang nakamit na ang habito ng paggamit ng nasal strips bago matulog.

Pagsisikap na Gamitin ang Nasal Strips para sa Mas Maayos na Pagtulog

Sa Anthrive, nagdamdam kami ng kagilalas sa ilang mga pag-aaral na nagsasaad na gumagana ang nasal strips. Pinasya namin na subukan ito para sa aming sariling balat. Ginawa namin isang pagsusuri kung saan ibinigay namin ang nasal strips, na pinagutusan ang mga partisipante na magamit ito bawat gabi sa loob ng 7 araw. Sa week na ito, hiniling namin sa kanila na opisyalin ang kalidad ng kanilang tulog at mood bawat araw. Ang mga resulta ay talagang napakaganda. Ayon sa mga resulta ng aming pagsusuri, halos 80 porsiyento ng mga indibidwal ang umuulat na mayroong pag-unlad sa kalidad ng kanilang tulog gamit ang nasal breathe strips . Sinabi nila rin na mas refreshed at alert sila sa pang-araw-araw na buhay, isang malaking tanda na gumagana talaga ang nasal strips para sa kanila.

SINO ANG MABABANTAYAN NG NASAL STRIPS?

Gayunpaman, dapat malaman mo na ang nasal strips ay mabuti para sa mga taong hihingal sa kanilang bibig lahat ng oras o may problema sa pagsuha noong gabi dahil sa pagtatae. Ang nasal strips (Ang mga ito ay tagapagligtas kung may alerhiya o sipon.) Ngunit mahalaga na tandaan na hindi ito magiging kapaki-pakinabang kung ang problema sa tulog ay dahil sa iba pang taong may kondisyon na nauugnay sa pagsuha tulad ng sleep apnea.

Kaya sa dulo nito, kung gusto mong subukin ang isang simpleng solusyon upang mapabuti ang kalidad ng iyong tulog, subukin ang nasal nose strips  at subukan. Mura sila, madali gamitin at mabuti para sa regularisasyon ng tulog para sa kahit sino. Nagtrabaho ang nasal strips sa pamamagitan ng pagtutulak sa iyo na mas mabuting huminga sa gabi, bawasan ang pagngingulog, at hikayatin ang mas malalim na tulog. Sa Anthrive, gustong hanapin namin ang mga simpleng at dakilang paraan upang suportahan ka sa pagiging pinakamainam mong bersyon. Bakit hindi mo subukan at tingnan kung gaano sila makakatulong sa pagbaba ng kalidad ng iyong tulog? Ang mga resulta ay maaaring makapagbigay ng kasiyahan.