birleşik bandaj sarma

Spor Yaraları İçin Kullanımı

Kohesif bandaj tipik spor yaralanmalarının tedavisinde idealdir, örneğin eklem vuruşları, kas gerilmesi ve morluklar. Kohesif bandajın bu ortak yaralanmalara karşı yeteneğinizi nasıl geliştirebileceği konusunda birkaç yol aşağıda sıralanmıştır:

Eklemler: Bir ekleme, bağ dokusuna yapılan bir yaralıktır - kemikleri birbirine bağlayan doku. Bilek, ayak bileği veya başka herhangi bir eklem olsun, yaralanma sırasında iyileşme için destek sağlamak amacıyla o bölüme bastırma uygulamak için bandaj sarılabilir.

Kas Çekişleri: Kas çekilişleri, kas veya kas ile kemiği birleştiren tendonlara yapılan yaralara denir. Çekilişler vücutta neredeyse her yerde olabilir; ancak bel çekişleri, boyun ve bacak gibi bazı beden bölgeleri daha hassastır. Göğüs kasları veya tendonlarının şişmesini azaltmak ve onları desteklemek için tutarlı bir bandaj sarması uygulanabilir.

Morluklar: Tutarlı bir bandaj sarması, morluk durumunda bölgeyi sıkıştırmak için kullanılabilir, bu da şişmeyi azaltarak ve bazı rahatlama sağlayarak yardımcı olur.

Birleşik Bandaj Sarmanın Avantajları

Yaralanan kaslar ve eklemeleri sıkıştırmak ve desteklemek için tutarlı bandaj sarmasının faydaları şunlardır:

Uygulanabilirlik: Tutarlı bandaj sarması kolayca uygulanabilir ve çıkarılabilir, özel bir beceri veya eğitim gerektirmez.

Rahatlık - Üretim şekli nedeniyle, yapışkan bandajlarımız her zaman vücutta tam bir uyum sağlar ve rahatlık verir.

Bunun dışında daha birçok kullanım alanı bulunur ve bu yapışkan bandaj sarıntısı sayesinde parmaklarınızdan ayak parmaklarınızıza kadar herhangi bir beden kısmında kullanabilirsiniz. Ayrıca beyzbol sopası veya hokey çubuğu gibi spor ekipmanları da dahil olmak üzere.

Yaraları Tedavi Etmek İçin Birleşik Bandaj Sarmasını Kullanın

Spor oynamak konusunda, kimse yaralanmayı istemez... Eğer kendinizi yedekli kumaşlı giysilerle kaplayarak bile yaralandığınız bir durumda bulursanız, bu çok iyi (ve tamamen muhtemel) bir photoshop fırsatı gibi görünebilir. Peki, Halloween'da sevgilimizi mumya haline getirmeden önce nasıl o fancy self-adhesive bandajlarını kullanıyoruz? Yaralar kaçınılmaz gibi görünse de, bu demek değildir ki yarayı eleştirel deneme yanılma yöntemleriyle işleyip uzman bir uygulama beklemeliyiz. İşte burada, yapışkan bandaj sarıntısı kullanılarak yaralı bölgeye destek ve sıkıştırma sağlanmasıyla ilgili adımlarla nasıl doğru bakımı sağladığımızı göstereceğiz:

Yaralanma bölgesini temiz bir kumaş kullanarak nazikçe temizleyin ve toz/sweat silin.

Eğer yara yeni oluştuysa -- yerel şişmeyi azaltmak ve bazı ağrıları hafifletmek için buz uygulamayı deneyin (10-20 dakika).

Kendinden yapışkan bandajı yaralanmış bölge etrafında benzer adımları takip ederek sarmayın. Bandajın sıkı olsun ama fazla sıkı olmasından emin olun ki sıkışmasın.

Birleşik bandaj sarıyı bir süre için takın - ciddi koşullarda belki de gece boyu. Eğer rahatsızlık veya ağrı hissettiğinizde çıkarın.

Yaralanan alanını gevşetin ve dinlenmesine izin verin, yeterli süre kadar önce kaydedilip kaydedilmediğinden emin olun. Eğer yara birkaç gün içinde iyileşmez veya hızla daha ciddi hale gelirse, derhal tıbbi yardım alın.

Kısacası, tutarlı bandaj sarmaşıği, spor yaralanmalarıyla baş etmek için çok yönlü ve esnek seçenekler sunan bir yara bakımı ürünüdür. Yukarıdaki adımları takip etmek, tutarlı bandajın etkili bir şekilde kullanılmasına yardımcı olur, yaralı kaslarınızı veya eklemelerinizi destekler ve sıkıştırır ki bu fiziksel aktiviteler sırasında tekrar izlemeye başlamak için hayati öneme sahiptir.