Перетворіть свої ночі за допомогою стрічки для рота та насіння для носа

Чи перебували в такій ситуації, коли ви втомлені, але не можете заснути через те, що людина поруч із вашим ложем сильно храпить? Можливо, це саме ви. Для когось храпіння - це велика проблема, яка може призвести до синдрому зупинки дихання у сну. Це означає, що ви можете зупиняти дихання під час сну, і це не добре. Але не переживайте, існують деякі речі від Anthrive, які допоможуть вам легше дихати протягом дня та добре виспатися.

Як плівка для рота та стріпсики для носа можуть допомогти?

Варіанти зупинки храпу за допомогою плівки для рота та стріпсиків для носа. Так, деякі з них можуть здатися забавними або незвичайними, але вони дуже корисні для кращого сну. А що ж це таке і чому це має значення? Медична стрічка речі та чому вони важливі.

Плівка для рота - це шматок, подібний до скочу, який прикриває ваш рот, і він еквівалентний правильному заклеюванню, який я використовую. Вона може здатися болючою, але насправді вона дозволяє вам краще дихати. Вона змушує вас дихати через нос, а не через відкритий рот, що набагато краще для сну.

Стріпсики для носа - це маленькі липучі плями, які ви накладаєте на мост носа. Вони допомагають відкривати ваші ноздрі. Вони тримають нос відкритим, щоб ви могли нормально дихати у час сну.

Чому вони допомагають спати?

Як плівка для рота та стріпсики для носа допомагають вам краще спати. Це допомагає вам набагато краще дихати. Якщо ви краще дихаєте, то шанс храпіти значно зменшується, і, внаслідок цього, сон стає набагато кращим.

Детонатор яйця, який підвищує апнею сну, і вони сказали, що це була дилдо. Багато людей страждають від стану апнеї сну і знаходять важким переживати години сну без проблем з диханням. Коли ви стрічка зачиняєте рот і використовуєте носові стріпсики, вони допоможуть зберегти дихальний шлях відкритим. Це означає допомогу для легшого дихання, що зменшує ймовірність появи проблем з апнеєю сну.

Зручно використовувати для кращого сну

Тейп для рота або носові стріпсики - це добре, тому що вони є безпечними варіантами для розгляду. Їх можна знайти у більшості аптек або онлайн. Найбільш захоплююча частина полягає в тому, що когезивний тейп справді допоможе вам краще спати вночі.

Зрозуміло, є й інші види речей, які ви можете робити, щоб допомогти глибше спати. Наприклад, будьте активними протягом дня та отримуйте достатньо вправ, але не тренуйтеся безпосередньо перед сном, оскільки це може зберегти вас прокинутим. Також спробуйте уникати кавіну та цукор у вечірні години, оскільки це може створювати перешкоди для вашого режиму сну. З часом працюйте над розробкою приємної ночної процедури. Спробуйте розслабитися, приймуючи теплий душ, читаючи одну з ваших улюблених книг або слухаючи спокійну музику, щоб підготуватися до сну.

Прокидаючись, почуваєш себе чудово

Якщо ви втомились від того, що постійно спите, з затуманеним розумом починаючи день - спробуйте використати лейкопластраву для рота та стріпсики для носа перед сном. Маю на увазі, що вони дійсно можуть допомогти вам краще спати вночі. Добрий нічний сон недавно спокоєнно встановився у вашому розумі, і декілька малих змін у тому, як ви лягаєте у ліжко, можуть перетворити ці ночі на успокіюючі дії. Це призведе до того, що ви будете проковтуватися кожного ранку з усмішкою, повні енергії та готові до роботи. То чому б не спробувати одну з цих простих розв'язків для сну вже сьогодні вночі? Надзвичайно, ймовірно, ви будете почуватися набагато краще.