Roghnaigh an Teip Bhéal Chóir agus Bain Cuir Díomá ó Sheantais

Tá rudaí móra de chuid againn ag teastáil faoi mhéid síneadh chun go mbeidh méala inniu tar éis dúinn a chodladh. Tá an codladh tábhachtach don sláinte agus donn scláinte againn. An bhfuil tú tuigeach go gcuireann ár n-áthas agus ár gcodladh i gcás againn? Is iontach cén fhad is fearr atá againn ag dul i gcás againn má táimid ag breathnú go ceart. Tosaigh le scéala breise! [Scéala breise] is scéala speisialta a chur ar do bheal tar éis dúinn a chodladh chun go mbeidh ár gcodladh níos fearr agus níos héasca. Ní hé lá, tá sé tábhachtach a fhoghlam cad is féidir leat a dhéanamh chun an scéal breise ceart a roghnú, sa téacs seo beidh mé ag tabhairt comhairle duit chun go mbeidh tú níos fearr agus níos slán.

Cén Fáth Ba chóir Duit Scéala Breise Codlata a Usáid

Tá an leibhéal bheo ag snámh mar chuid den scéim agus bíonn sé ar siúl go cinnteach i dtosach an fhoirgneamh. Caithfear a bheith caitheamh-aimseartha: Nuair a ghluaiseann tú do phobal beagán níos soiléire, beidh an méid atá agat chun caitheamh níos mó. Is maith liom é sin, mar is féidir leis dul i gcás níos fearr againn. Bíonn an méid is fearr againn ag snámh nuair a bhíonnimid ag déanamh ár ndícheall chugainn féin agus d'ár gcainteoirí. Mar sin féin, is féidir linn cabhrú lenár gcainteoirí agus lenár gcuid féin i gceart. Táimid ag feabhsú ar ár ndícheall chun cabhrú lenár gcuid féin agus lenár gcainteoirí. Feabhsóidh sé an-mhéad na ndaoine agus beidhimid ar fheabhsú ar son ár gcainteoirí agus ár n-aimsir féin. Ní hé sin ach an-mhéad na ndaoine agus beidhimid ar fheabhsú ar son ár gcuid féin agus lenár gcainteoirí.

Conas Cabhrú Leat Féin Leis an gCéad Leibhéal Bheo

Mar sin bí cinnte gur roghaíonn tú an fear is fearr do bheith agat chun an taipéad bheal a úsáid. Tá roinnt acu nach bhfuil siúlta nó róchompacta, agus bíonn sé neamhspleách leo a choinneáil ar do bheal go léir na hoíche. Má ní díríonn an taipéad go maith nó má tá sé scríofa, is dócha go dtiocfaidh tú as son é a bheith loistithe - agus gur chóir sin a dhéanamh. Tá roinnt eile nach ndíríonn iad go leor chun fanacht ar do bheal, a chuirfidh isteach ar an gcás sin freisin. Sin an fáth go bhféadfann tú an taipéad is fearr duit féin a aimsiú. Dlíodh maith taipéad bheal do shuan a bheith nuaitearach faoi do phobal, a fanacht go léir na hoíche, agus gan aon tuarim nó neamhshuíomh a chur arís.

An Ghaidhgeall Uafásach Chun Taipéad Bheal do Shuan a Roghnaigh

Tá roinnt feabhsuithe fíor tábhachtacha nuair a thagann ceist ar roghnú taip bheal don chodladh. Seiceáil an cineál máterial atá an taip déanta as ar dtús. Úsáid éagsúnaí eile máterialaí síoraí nó gan lateax, a bhfuil iad níos soiléir ar fhuil scandaíoch agus níos neamhnábharach le haghaidh an tíre. Féadfadh éagsúnaí eile úsáid dhlighe chliofach, a d’fhéadfadh do fhuilt nó a fhágadh marclaí nuair a bhogfá é. Ansin, seiceáil méid an taip, chun cinntiú go ndéanfaidh sé do bheal a chur go maith os cionn. Tá méid éagsúla ag taip éagsúla, mar sin cinnteigh go n-osaíonn tú duine a imríonn go soightheach. Agus sa deireadh, in ionad é sin, seiceáil an neart den taip. Tá cuid de na taipithe níos láidre ná daoine eile, mar sin is mian leat taip a bheith ag gabháil go léir na hoíche agus nach n-brisfidh sí.

Leis an Taip Bheal Codlata Fhiú, Faigh Códla Maith

Má tá an bheagán righidh chun an taipéad bhealaigh codlata a dhéanamh duit, is féidir leat é a chontinú a úsáid. Réamh-thosach ar shuaimhneachadh, glaoigh agus dúnta do bheal go hiomlán. Déanann sé sin é níos greamaithe leis an taipéad. Ansin, cuirfidh tú an taipéad thar do bheal, cinnte go bhfuil sé ag greamaíl go maith agus go bhfuil sé bródúil. Agus má n-íocann ceann de na taipéad seo mar sin, bíonn sé bródúil nó ag cruthú tarraingt, féadfadh sé a bheith cheist próiseáil siúd atá difriúil nó próiseáil cineál eile de taipéad a fháil amhlaidh. I gcionn sin, féadfadh an taipéad bhealaigh codlata, le húsáid fada, cabhrú linn níos fearr, codladh níos sóisearach a fháil, agus é a thabhairt uimhé níos furasta agus réidh chun an lá a phógáil.

Dlíthnigh an Taipéad Bhealaigh Codlata Córta Duit

Ag Anthrive, tá obair fhorleaththa againn ar dháil spéisiúil do chosaint anseo atá oiriúnach do dhuine árann. Is níos nua-dhachaigh nár mhaireann sí, é féin siopán méidiciúil, cruthaithe don scéalán is lámhfhada. Tá sé níos láidre ná mar a bheidh sé i gcónaí go dtí an mhaidin uile, ach níos lag ná mar a bheidh sé deichniúil a bhaint i gceart sa maidin gan bocht. Agus is iontach dúinn é, é féin a théann tríd 99.9% de na beakla atá ann amuigh. Dáiríre cosc sóisear agat agus éirigh sona agus bródúil le dháil spéisiúil somnais Anthrive.