Hvernig Nösnuvillur Getur Bætt Gæði Söfnanna þínna: Djúpgreinuleg Ákvörðun

Geturðu minnstað þegar þú stóð upp eftir fullt nóttssvefn og fannst svona dreifinn, eða kunntir ekki að konsentrera þig á skólaverkefnum, eða þú gekkst ekki að fara að leika með vinum?? Það er mjög reiðulagt þegar þú prófar að hafa gott tíma eða framkvæma vel í skóla, en dreifni kemst í milli. Helvítis, kannski er móðir þín eða faðir þinn að virka að hluta af bestu sér—þeir stendast upp illhugðir og upprúðir. Við allir fáum einu sinni sleppilega illa að soðna, en vituðuðu að það sé eitthvað sem getur verið við það? Svarið er nöslykur . Næsustriparnir eru þeir smáu límsmáttu stripar sem þú bærir á nefið þitt áður en þú ferð að sofa. Þeir eru mjög auðveldir að setja á og þú myndir að vera úthlýstur næsta morgun um sömu tímann. Þegar þú setur stripan á, opnar hann báða næsborðin. Það er gott, því það mun opna næsinn og geta hjálpað þér að andsa. Betri andning + betri sóludag. Næsustripar – Næsustriparnir geta verið hjálpleysir við snorðun. Þú munur njóta djúpara sólunar og verður fullur af energí þegar þú stendur upp, því leggja heilsunnar hefur haft tíma til að hvíla. bara hugsa þig það.

Næsustripar Og Sól: Ný Framhaldssaga

Það eru mismunandi slepphættir sem líkamurinn okkar fer í gegnum á nóttina — það er eins og rútskeið. Mikið vigtastur slepphættur heitir REM (Rapid Eye Movement). Fyrir ofan slepptum við og vorum mjög virkjarlegar í hugbúnaðinum á dreymutíma. En ef við snorrum eða andfengi okkar stöðvist til hluta á þessari tímu, getur það leitt til skiptingar frá REM sleppi yfir í slepphættinn NREM III. Það gerir okkur að færa okkur drogga og sleppilega á morgni. Og það er náttúru dróma. Nósabindur getur líka verið notuð til að hentna snoran, hann víðar næsarnar okkar og leyfir lofti að fara meira auðveldlega. Það gerir okkur kleift að vera lengur í djúpum slepphættum, eins og þessari vigtasta REM sleppi. Lengra sem við erum í REM sleppi, betri hvati munum við vera þegar við stendum upp og nálægri við birtaugu og fullt af eldi fyrir hvað sem enn komi.

Eiga Nósabindar Til Að Hjálpa Við Sleppi?

Hér fyrir neðan eru nokkur góðar áherslu sem neisustrípar bjóða okkur fyrir djúpan sofa. Anægjandi er að dröma. Þetta getur líka leitt til minnkunar snorðs, og það gildir jafnvel fyrir önnur sem prófa að sofa nálægt þér og sjálfum þér. Vel, þeir gætu ef þú hefur bróður eða foreldri í fjölmiðlunum. Þú getur líka rannsakað alvöru skilyrði eins og sofnapnefi, þar sem manneskja sem er með svikinni hlutverk við andbreytingu um nóttina með þessum neisustrípum. Neysufnaðurinn sem nefndur er hér að ofan getur minnkað með því að bíða á neisustrípar , sem leyfir loftsins að komast út úr nesinu þínu gegnum tímabil sofa þar með sem þú og allir hinir í herberginu þínu fáið óþekkt sofa.

Auk þess geta neisustrípar hjálpað við þurra munn og hals. Þetta myndi venjulega birtast við þá sem andsa með munni. Þau halda þér vetrandi, svo að allt sem þú vetrandi með sé aðeins nægilega vatn til að leyfa góða nóttarsófu þegar notuð er neisustrípar.

Ástæður Af Bestu Neisustrípum Fá þig Alltaf Góða Sófa

Í þessu tilfelli er söfnun mjög mikilvæg, þakka því að leggur kroppurinn okkar saman nýjar fól. Þetta gefur okkur gott af sér og við elska hvernig það gerir okkur að fela ásamt því að við séum virkari og gerum eitthvað sem tengist vígbærum. Við lærnum betur í skóla og getum náð mikið af nautri með leikjum og ferðum á hestum með vinum okkar. Þyngri þín andhverfis breiði = ánægilegra sofningu. Í þessari hátt eruð þér að njóta djúp og stillt nóttarsöfnunar án snorða eða endurgreiðslu gamalla ósvikra. Af staði mun þú sofa vel.

Þannig halda þau áfram að vinna til að bjóða kroppinum þínum sú syklingu sem hann þarf meðan þú sofnar. Þetta er til þess að þú myndir sofa best sem þú getur og engin ráðstjóri hefur þitt bakvið á þessari gerði lögnar.

Hvernig Nösustreifar Getu Breytt Lífþínu Á Mikilli Skíðu Til Bærrara

Nasal strips er eina vöru sem þú bærir á nösunni einu sinni meðan þú sofaðir. Þú verður vel hvíladur, ánægður og klár til daglegt. Allt þetta, svo að þú getir þógulega þótt og betur koncentrat á skóla og leikti með vinana þín lengra en fyrr. Að láti, í almenn dæmi verður þú örugglega að litið og taka betri viðbót.

Við Anthrive fáum jafnvel að sjá að flestir menn sjá að náttúranlega vita. Sem er lýsandi því að við höfum lofað að bera yfir bestu nasal strips, algjörlega, og að þú verður aldrei að ræsa um að geta andatengið aftur. Reyndu Anthrive nöslykur í nótt. Hvernig þeir bæta lífið þínu gæti mikið ofugað þig. Gefðu þeim að fara, njótið að vera frábær í morgni.