Sóðu betur nóttina: Hvernig munnband getur hjálpað að lokaðu snorri

Líkamir okkar og hugurinn þarf að sofa. Sóma: Á meðan við sofaum, fær líkamurinn okkar tíma til að hvíla og endurþekjast. Það gefur okkur uppihald og ergu í daginu. En sumir fólk hefur svona stórt vandamál með því að þeir snorru. Það leiðir til að þú ert óroflega nótt með snorrutónum. Snúska er venjuleg villa sem gæti gerst öllum á hverju aldri. Þegar það er smá blokkun á leiðarslóðinni, svo að hljóð bilið út meðan andið fer fram, þá snorruðuðu. Það getur verið hárður og eitthvað, ekki bara fyrir þann sem snorruðu en líka fyrir hvaða nánar sem prófa að sofa. Í sumum tilfellum getur snorrutónn verið merki á eitthvað ernara eins og söfnunargap. Hindrileg söfnunargap er stöðvingur þar sem þú stoppar að anda fyrir mjög fljótlega stundir meðan þú sofnar. Söfnunargap, ef ekki rædd, getur leiðið til alvarlega heilsuvandamála, það segir háblóðtryggingu og öðrum þeimtrauðum.

Að tapa í munni er auðveldi og náttúrulegt aðferð til að laga vandamál snorðunar, bæði fyrir þig eða hvaða annan sem er kynntur við einhvern sem er hefndar snorðari. Að tapa í munni er ein af einfaldasta — og líklega læst kostuandi — leiðum til að bæta gæði sövaðra tíma. Þetta hjálpar til að halda munninn lokaðum meðan þú sofnar svo að þú getir verið frábærri á milli snorðunar og njótið rokkafræði góðs nóttarsólar.

Frjálsa Snorðunar fyrir Taping í Munn

Það er mikilvægt að skilja að það eru margar lausnir á snorðunartímum sem hægt er að velja í pöntunartorginu. Þessi vöru getur verið næsstripor eða munnverndir. Þótt þessi hlutir hafi verið framgengjur (sem þau oftast eru), þá geta þeir ekki alltaf verið samkvæmt að setja á. Þeir geta komist úr staðnum eða orðið ósamkvæmt, til dæmis; þegar prófað er að sofa. Kominn er inní tapa í munni sem mikilvæg lausn. Jafnvel getur tapa í munni verið einfald og náttúruleg lausn sem þú getur sett upp í dag.

Munnband hjálpar að láta læpur þínar loka softly. Og það þýðir að þú verður að andsa í näsinu (og ekki í munninni). Andsn á með næsi hjálpar líka að halda loftsvegnum opinum, sem bætir riskulagningu við snorun. Þarna og munnband er komfortabellegt að berja og þú myndir ekki annað en ekkert merkja að þú hefur það á meðan þú sofnar. Það er einfaldlega leið til að minnka snoran þína; þetta þýðir að þú þarft ekki að drepa á sérstök vöru.

Betri sof háttir lifandi hér og þarna með littli munnband

Og hjálpa með alls konar? söfnunarkvalit. Það eru nokkur leiðir sem innflutningur með næsi getur hjálpað kroppinum. Að anda með næsi virkar til að síu og varma loftið sem fer inn í lungurnar okkar. Það hefur í raun fáð immsvörnarverndarkerfi og getur hjálpað okkur að halda sjúkdóma frá eða minnka riskan af andatengslasjúkdómum. Að öru með næsi er einnig vorðulegt leið til að fá meira syrtingu og betur taka hana fram yfir kroppinn - breytingu í að kanna góða fysiskt OG hugbúnaðarlega.

Nýting munnband fyrir söfnun  fyrir undan kvöldskipti getur verið fysisk vísing að andsaekja með nösunum. Það er gott að byrja að gera það, óhversu sem þú ert, ef þú ert ekki nú þegar að gera það. Ófa andsbreathing Með þessu myndir þú að kanna þér fregri og sofa betur.

Forsóknir af Munnbandi fyrir Snorri og Gæðaðan Sóv

Áhrifamikilvægt, sum forskráning hefur fundið að munnband geti hent í snorri og bætt sömu gæða. Í rannsóknarritgerði sem var áhyggjuskipulag við læknafélaga, var sýnt að munnband getur minnkað snorri mjög mikið. Þeir sem hafa sleppilega sóvapneymingu sofaðu líka betur, út frá skýrslu rannsóknaferðarinnar.

Folks sem hafa neyslembi eða allergíur getur líka nytist af munnbandi því það getur gerð reynslu með andsnot með sömu auðvelt. Þér er erfitt að andsaekja þegar neyin er lokin. Það þvingar þig að andsaekja með nösunum, og það lokunargjöf sem þú hefur reynt svo lengi að hreinsa getur byrjað að draga úr, gerandi það auðveldara fyrir líkama þinn að draga sykt inn meðan þú sofnar.

Hættu að snoraa og sofa betur: Notið munnband til að andsa þér rétt

Ef snoran er vandamál eða þú ert bara að leita að prófa að BÆTTA gæði söguna þína, gefðu munnbandi próf. Þau hjálpa þér að sofna auðveldara með náttúrlegum, einföldum og afgerðarlausum lausnum.

Munnband: Munnbandið sem Anthrive býður upp á er fólagað við húðina, sem þýðir að það er af háttæku. Það er líka öruggt og notendaveitt. Loksins, okkur munnband fyrir og eftir er tiltæk í mörgum stærðum og formum svo það passar allir. Í miðlarskóla var ég komin að bíða þessa gerðar hluta, líka latex-frei og vel hagnýtt fyrir vöruðu, en prófaðu bara út ef þú hefur einhverjar alergíur eða villt leysa ökuleg vandamál þín.

Svo hvers vegna ekki prófa munnband? Mikið er líklegt að þú getir haft betri nótt að sofa. Aldrei hefur verið auðveldara að fá góðan sóv með munnbandi frá Anthrive, þar sem þú ættir að fá energí til að staðfesta daginn þinn.