Kinesiology Tape: Faoliyatli Turmush va Fitnes Sevgililari uchun O'yin O'zgaruvchisi

Cho'ziqlaringizda ko'plab harakat qilish yoki turli xil narsalarni qilishni tanlashingizda kifoya yetarli bo'ladi yoki oddiy ravishda hayotda o'tib jo'rayapti? Uzoq o'yin yoki mashqdan so'ng juda cho'k his qilasizmi va tez-tez yomon his qilasizmi? Agar javobingiz ha bo'lsa, unda kinesiologiya tasmasi siz uchun javob bo'lishi mumkin. Kinesiology tape sizga yaxshiroq his etishingiz, harakatlaringizni yaxshilab berish va jismingizga kerak bo'lishi mumkin bo'lgan kichik yordamni berishda yordam beradi. Ushbu maqolada, sizning muvaffaqiyatingizga erishishingizda yordam bera oladigan kinesiology tape haqida to'liq rivojlantirib gapiramiz.

Yaxshi Harakat: Kinesiology Tape

Kinesiology tape faoliyat davomida ishlatilishi mumkin, uning kasallik va qo'shmalar qo'llash hususiyatlari orqali har qanday faoliyatda foydali ishlatilishi mumkin. Shu sababli, uni yaxshi harakat qilish va jismining tekisliklari to'g'ri turish uchun dizayn qilingan. To'g'ri ravishda qo'yilgan holda, tape kasallaringizning xavfsizligini kamaytirish mumkin. Bu sizga ko'proq vañ kamroq xavf bilan mashg'ulot qilish imkonini beradi. Kinesiology tape va qon davomiyligi Kinesiology taping davom etuvchi jarandagi qon davomiyligini oshiradi, bu inflamasidan yoki suda chiqishdan xabar qilish uchun muhimdir. Bunga shifoxona kasallariga qo'shnish orqali, ushbu qon davomiyligi joyga yetkaziladi va sizning kasallaringiz tezroq yaxshilanadi.

Kinesiology Tape foydaları

Agar siz faol bo'lsangiz, Kinesiology tape dan ko'p foyda olishingiz mumkin. Bunday to'plamlardan bir nechta foydalarini hisobga olishingiz mumkin, masalan;

Imkoniyatlarni yaxshilash: bulk kinesiology tape sport o'yinlari yoki jismoniy faoliyatlarda performansingizni oshirishi va yetakchilik chegaralaringizni yuqoriga olib chiqarishi mumkin.

Dardni kamaytirish: agar siz kasallik yoki iskelet-muskul dardidan muzlatilsangiz, KT plastik dardan xosil bo'lgan muammolaridan xalqlantirish orqali hayotingizni yanada qulay qiladi.

Gibstalikni yaxshilash: plastikdan foydalanish haqiqatdan ham gibstalik darajangizni oshiradi, chunki harakat qilish va barcha yo'nalishlarda burish ozodligiga ega bo'lasiz, bu esa siz uchun yaxshi narsalarni qilishni osonroq qiladi.

Muskullarning tuzulishi tezlashadi: agar siz juda shaxslardan yoki sport o'yinidan keyin muskulardan dardidan muzlatilsangiz, kinesiology plastik muskul tuzulishini tezlashtiradi.

Qon davomiyligi yaxshilandi: muskulga qon davomiyligini yaxshilash orqali kinesiology plastik jismiy funktsiyalarni keng qadrda yaxshilaydi.

Kinesiology tape orqali yomg'irni kamaytiring va harakatni yanada oshiring

Agar siz kasalik yoki qo'shqinchalaridan sababli yomg'irga yo'l qo'ygan bo'lsangiz, uni boshqarishning qanday qiyinligini bilasiz. Uning kinesiology tape ta'minotchi yordam beradi. Yurakdan utkan joylarni qo'llab-quvvatlash orqali uning qismlari yomonligini kamaytirish mumkin. Yomg'ir bilan bor yuqorida, harakat chegarasi yanada yaxshilangan holda, aktuv qolishingiz mumkin va eski holatda sevimli ishingizni bajaring. Kasallikdan qochish va osonroq ro'yxatdan o'tish imkoniyati bilan avvalgi jismoniy faoliyatlariga davom etishingiz mumkin.

Shaxsiy eng yaxshilaringiz uchun Kinesiology Tape dan foydalanish

Ammo, agar sizni o'ziningi bajarishga mo'g'ulayotgan fitnes maqsadlaringiz bolsa, ushbu turdagi yo'lak sizning maqsadlaringizni tekshirish va ularni bajarishingizda yordam beradi. Bu, kerakli qo'llam berish orqali va sizning bo'lish mumkin bo'lgan haroratlar yoki tuzgilarni kamaytirish orqali sizni uzoqroq davom ettirish imkoniyatini beradi. Bu qo'shimcha harakat vaqti sizga stabillik va imkoniyatni olish imkoniyatini berishi mumkin, shuning uchun siz uchun fitnes maqsadlaringizni bajarish juda oddiy bo'ladi. Yaxshisi, kinesiologiya yo'lakini injuriyalardan saqlash uchun ham ishlatish mumkin, va bu yangiliklar juda yaxshi, chunki injuriyalar oson ro'yxatdan o'tkazilishi mumkin Maqsadlaringizni bajarish va hayotingizdan nima chaqirib olishni istaysiz.

Yuqori energiya sportlari uchun sport yo'laklash

Сиз ойынчиланган спортлар ойнасиз: баскетбол, футбол кabi. Аммо, ужратманг, кинезиология тескаки қуёвчилигini берishi мумкин. Бу эрда, эртафуз ва қошма-қошимча стресслари (ёки чиралар)дан keyin сиз аянга чиқканда муаммолар сонини камайтириши mumkin. Va agar siz ёралганса, bu sizning тавоғингизда ёрдам беради, chunki сиз ҳамда өзингиз учун кутарип туришда камироқ вақт сарф этишингиз mumkin, ҳамда ўйинга қайтиш орнига.

Кинезиология тескаки Антриведан холатда олинг.

Кинезиология тескакисини sinab ko'rishni istaysizmi? Бу масалада, Anthrive workoutда жараёнда сизни чиқиш учун мақсадланган юксак сифатли кинезиология тескакилари келтиради. Ушбу тескак дуима ва, қулайлик билан бирлашган, сиз унни кўп вақтда ишлатишингиз mumkin, шундайки қулайликсиз бўлмайди. Кинезиология тескакимизни синаб кўринг va унинг сиз учун нимага ёрдам берishiбилимиз.

Jami sifatda, kinesiologiya tepasi har bir odam uchun faoliyatini yaxshilash uchun fenomenal asbob. U maratonchi, og'ir eshtakor va basketbolchi uchun ham foydalidir - sizni eng yaxshi holatda, kamroq qattiq va cheklovlarsiz ishlash imkoniyatini beradi. Anthrive kinesiologiya tepasini oldiring va fitness maqsadingizga erishib, eng yaxshi o'zingizga yeting.